Gdzie mogę znaleźć więcej informacji na temat planu diety obniżającej cholesterol?

Oto kilka zasobów, w których można znaleźć więcej informacji na temat planów diet obniżających cholesterol:* National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) :NHLBI dostarcza obszernych informacji na temat obniżania poziomu cholesterolu, w tym zaleceń dietetycznych. Odwiedź ich stronę internetową pod adresem [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol).* The American Heart Stowarzyszenie (AHA) :AHA oferuje również kompleksowe zasoby dotyczące obniżania poziomu cholesterolu, w tym wskazówki dotyczące wyboru zdrowej żywności. Odwiedź ich stronę internetową pod adresem [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/ zdrowe odżywianie/jedz mądrze/tłuszcze/cholesterol).* Klinika Mayo :Witryna internetowa Mayo Clinic zawiera szczegółowe informacje na temat diet niskocholesterolowych, w tym plany posiłków i przepisy. Odwiedź ich stronę internetową pod adresem [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-century/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy- styl życia/odżywianie-i-zdrowe-odżywianie/szczegółowe/cholesterol/art-20045192).* WebMD :WebMD oferuje praktyczne porady dotyczące stosowania diety niskocholesterolowej, w tym zamiany żywności i modyfikacji stylu życia. Odwiedź ich stronę internetową pod adresem [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/ obniż poziom cholesterolu we właściwy sposób).* Linia zdrowia :Witryna internetowa Healthline zawiera mnóstwo artykułów na temat diet niskocholesterolowych, kładących nacisk na pełnowartościową żywność i gotowanie zdrowe dla serca. Odwiedź ich stronę internetową pod adresem [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet). Pamiętaj, że niezwykle ważna jest konsultacja z lekarzem lub zasięgnij porady zarejestrowanego dietetyka przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia współistniejące. Mogą zapewnić Ci spersonalizowane rekomendacje w oparciu o Twoje indywidualne potrzeby i preferencje.