Na co wpływa poziom cholesterolu we krwi?

* Dieta: Tłuszcze nasycone, cholesterol i tłuszcze trans mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi, podczas gdy tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone mogą pomóc w jego obniżeniu.

* Ćwiczenie: Regularne ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejszając ilość cholesterolu LDL (złego) i zwiększając ilość cholesterolu HDL (dobrego).

* Waga: Nadwaga lub otyłość mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi.

* Historia rodziny: Jeśli w Twojej rodzinie występował wysoki poziom cholesterolu we krwi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że sama rozwiniesz tę chorobę.

* Wiek: Poziom cholesterolu we krwi zwykle wzrasta wraz z wiekiem.

* Płeć: Mężczyźni mają zwykle wyższy poziom cholesterolu we krwi niż kobiety.

* Menopauza: Kobiety, które przeszły menopauzę, częściej mają wyższy poziom cholesterolu we krwi.

* Niektóre schorzenia: Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca, choroby nerek i problemy z tarczycą, mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi.

* Leki: Niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, kortykosteroidy i beta-blokery, mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi.