Przyczyny problemów z cholesterolem
problemów z cholesterolem są częstym problemem , że plaga tysiące ludzi . Wysoki poziom cholesterolu jest znana przyczyna choroby serca, udar mózgu, zaburzenia krążenia i inne zdrowe problemów . Niewiele wiadomo o niskim cholesterolu , ale nie wiążą się z pewnymi typami raka i depresji. Przyczyny problemów z cholesterolem m.in. genetyka , dieta, siedzący tryb życia, alkohol i stres . Genetyka
Genetyka jest jedną z najsilniejszych czynników determinujących poziom cholesterolu . Genetyka wpływa LDL i regulacji cholesterolu LDL we krwi , a niektóre choroby związane z cholesterolu są przekazywane genetycznie .
Dieta
Dieta i waga odgrywają dużą rolę w poziomy cholesterolu . Otyłość iwysokie spożycie tłustych pokarmów może znacznie zmienić poziom cholesterolu , a utrata masy ciała jest zwykle jednym z przewidzianych rozwiązań wysoki poziom cholesterolu . Imperium brak aktywności fizycznej
aktywność fizyczna może podnieść HDL , który jestdobry rodzaj cholesterolu , który pomaga organizmowi oczyścić się złego cholesterolu , który zatyka tętnice . Aktywność fizyczna może również pomóc w utracie wagi , dodatkowo przyczyniając się do wyeliminowania złych poziom cholesterolu w organizmie .
Wiek
naturalnie podnieść poziom cholesterolu , jak wiek ludzi , zazwyczaj wyrównywanie w wieku około 60 lat. Menopauza jestpunktem zwrotnym dla kobiet w zakresie cholesterolu , gdyż ich poziom cholesterolu może dramatycznie wzrasta po menopauzie .
Płeć poziomy
cholesterol nie pokazano pewne wzorce związane z płcią . Kobiety zazwyczaj mają niższy poziom cholesterolu niż mężczyźni , aż przechodzą menopauzy , kiedy poziom cholesterolu damskie Spike and zazwyczaj pozostaje wyższy niż poziom cholesterolu męskich na resztę ich życia .
Stres
stres okazał się podnieść poziom cholesterolu , zwłaszcza gdy stres ma wpływ na czyjeś życie przez długie okresy czasu . Niektórzy lekarze sugerują, żezwiązek między stresem i złe nawyki żywieniowe mogą byćprawdziwą przyczyną stresu podniesienie poziomu cholesterolu . Imperium
