emerytury i Depresja

starców jestznacząca zmiana życia . Emeryturę powoduje znaczny stres , ponieważ emeryci tracą poczucie tożsamości pracy . Emerytura może również powodować nowe obawy o pieniądze i zarządzania czasem . Ten stres może przyczynić się do depresji, u niektórych osób, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Emerytów ( AARP) . Depresja

Depresja topoważna , ale uleczalna choroba . Objawy mogą obejmować trwałe uczucia smutku lub pustki , utrata zainteresowania w działaniach, zmęczenie , drażliwość, bezsenność lub nadmierna snem lub poczucia bezradności i beznadziejności , według WebMD .
Wyzwalacze

Depresja może być wywołana przez stresujących wydarzeń życiowych , w tym utraty pracy . Imperium Ostrzeżenie

Mimo przejścia na emeryturę może byćczas radości i ulga, że jest to czas stresu . Utrata dochodów , statusu, przyjaźnie w miejscu pracy , celu i tożsamości należy się zająć , według AARP .
Smutek

To jest wspólne i stratę zdrowy smucić , w tym utraty pracy . Wiele objawów żalu lustro depresję , według WebMD . Jednakże , jeśli czujesz się beznadziejna , bezradny lub bezwartościowe , natychmiast skontaktować się z lekarzem .
Zbiory Zabiegi

wykonywania, wolontariatu i spędzać czas z przyjaciółmi może złagodzić uczucie izolacji od emeryturę . Działania te mogą również pomóc w łagodnej depresji . Zwrócić się do lekarza , aby polecić doradcą i leki , jeśli czujesz się przygnębiony . Imperium