Jak leczyć depresji z płyt audio Hipnoza

Depresja jeststanem, który może wnieść w nasze życie, bystojący jeszcze w czasie. Na szczęście , istnieje wiele rozwiązań depresji. Hipnoza jestbezbolesny zabieg , który pozwala moc swojego pomocy sugestii w gojeniu depresji . Inną zaletą jest to, że hipnoza oferuje natychmiastowe wyniki . Instrukcja
1

Tworzenie napisany scenariusz z wyprzedzeniem , tak dokładnie wiesz , co powiedzieć do mikrofonu . Twoje ciało musi być złagodzone dla hipnozy , aby mieć miejsce . Daj sobie polecenia , takie jak " oddychać powoli , " lub powiedzieć sobie "wziąć 10 głębokich oddechów " lub " wyobraź sobie ocean i skupić się na nim . " Celem jest , aby zrelaksować ciało i umysł.
2

Po napisane wprowadzenie , napisz polecenia w leczeniu depresji . Podczas tworzenia skryptu , używać słów i zdań , które są sugestywne i twierdząca . Na przykład , nie byłobydobrym pomysłem , aby dowodzić , "stop jest w depresji . " Podświadomość nie można odróżnić od negatywnego słowa takie jak zatrzymanie , nie lub nie. Jednakpozytywna wypowiedź będzie "Jestem szczęśliwy i spokojny. " Zapraszamy do korzystania z tych samych pozytywnych wypowiedzi w kółko; jednak jest to bardziej efektywne korzystanie z różnych afirmacje i pozytywne wypowiedzi , ponieważ niektóre oświadczenia mogą rezonować z was lepiej niż inni . Najważniejsze jest, aby powiedzieć podświadomość , że chcesz być szczęśliwy , spokojny , spokój, i bezstresowo .
3

Napisz oświadczenia końcowego lub procesu dla sesji hipnozy . Możesz to zrobić , mówiąc sobie , że będzie liczyć od 12:55 , a po osiągnięciu jednego będziesz przytomny , szczęśliwy , entuzjastyczny i dobrze wypocząć . Możesz także użyć dźwięku , który przyniesie się z hipnozy . Dźwięk może być coś z palcem przyciąganie do dzwonka lub gongu .
4

Sprawdzane skrypt , aby określić , czy to brzmi dobrze i płynie dobrze . Jeśli tak, to podłączyć mikrofon do komputera i uruchomić program do nagrywania głosu . Czasami oprogramowanie do nagrywania głosu może pochodzić z komputera . Można użyć oprogramowania, takiego jak Wiretap , GarageBand (w systemie Mac ) lub Sound Recorder , która pochodzi z systemu Windows XP . Można również udać się do Download.com za darmo oprogramowanie do nagrywania głosu .
5

Czytaj skrypt do mikrofonu w powolnym , spokojnym i kojącym głosem . Użyj systemu Windows Media Player , iTunes lub Nero nagrać nagrania audio na płycie CD po ukończeniu go . Imperium