Alternatywne Leki na ciężką depresję
Ciężka depresja , znany również jako dużej depresji , jestpowszechne jeszcze poważny stan chorobowy, który dotyka około 15 milionów dorosłych Amerykanów rocznie. Ciężka depresja różni się od normalnego zakresu emocji , takich jak smutek i niepokój , ponieważ zazwyczaj trwają od tygodni do miesięcy i może poważnie uszkodzić i zakłócać codziennych czynności życiowych danej osoby . Tradycyjne metody leczenia depresji, zazwyczaj składają się z leków przeciwdepresyjnych oraz terapii . Istnieją jednak inne zabiegi domowe, wiele leków ziołowych , z udziałem , które mogą przyczynić się do zapobiegania lub zmniejszania poważne objawy depresji. SAM-e
Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , SAM-e mogą przyczynić się do łagodzenia depresji szybciej niż leki na receptę . SAM-e jest również związane z chorobą zwyrodnieniową stawów, pomaga z zaburzeniami czynności wątroby i fibromialgii . SAM -e jestchemiczna występuje naturalnie w organizmie i działa przez zwiększenie stężenia dopaminy i serotoniny . Zarówno dopaminy i serotoniny mają bezpośrednie połączenia z nastrojów . University of Maryland Medical Center proponuje przy 1600 mg SAM-e , wymawiane " Sammy ", raz dziennie .
Omega - 3 kwasy tłuszczowe
Omega - 3 kwasy tłuszczowe to wielonienasycone kwasy tłuszczowe , które zgodnie z Mayo Clinic , mogą przyczynić się do łagodzenia objawów depresji, ciężkich . Olej z ryb jest szczególnie korzystne , gdy podjęte z innymi lekami na receptę , jak tran działa lepiej na depresję niż biorąc leki przeciwdepresyjne sam . Owoce morza , skorupiaków , takich jak łosoś , tuńczyk, makrela zawierają duże ilości kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe , tak jak siemię lniane, soja i orzechy włoskie . University of Maryland Medical Center proponuje podjęcie 3 do 9 gm oleju z ryb dziennie , aby pomóc ciężką depresję . Imperium Ginkgo Biloba
Na University of Maryland Centrum medycznej, badania wykazały, że ginkgo biloba przyczynia się do poprawy objawów depresji . Ginkgo biloba zwiększa serotoniny w mózgu , a tym samym promowanie dobre samopoczucie . To również zwiększa krążenie mózgowe , co pomaga w pamięci i pomocy w zmniejszaniu zaś depresję . Ginkgo biloba jestnajbardziej korzystne dla depresji w standardowej postaci ekstraktu , i University of Maryland Medical Center sugerują, biorąc 40 do 80 mg trzy razy dziennie . Imperium
