Jak dbać o przewlekłej biegunki

Biegunka może przyjść w każdej chwili . Stres , zmiany w diecie , astosowanie antybiotyków wszystkich wyzwalaczy . Co zrobić, jeśli staje sięstałym problemem ? Rzeczy, które musisz Obrazów Lactobacillus acidophilus Obrazów dobrych źródeł błonnika Foto zrównoważonej diety

Pokaż więcej instrukcji
1

Spróbuj dowiedzieć się, jakie wyzwala są . Gdy poziom stresu w górę lub wiesz, że będzie za pomocą antybiotyków , można zacząć robić rzeczy , aby zapobiec atak biegunki . Jeśli nie możesz go zatrzymać , można przynajmniej zmniejszyć jego nasilenie .
2

Zachowaj Lactobacillus acidophilus na rękę . L. acidophilus jest dobre bakterie, które utrzymuje jelita funkcjonujących przy maksymalnej wydajności . Powinno być przechowywane w lodówce , aby zapewnić, że to siła . Jeśli można kupić kapsułki , sąnajbardziej funkcjonalne . L. acidophilus można podawać dzieciom, jak i dorosłych . Wystarczy posypać owoców lub soku owocowego . Chciałbym dać moje dzieci połowę kapsułki w sosie jabłkowym . Mój najmłodszy był trzy dni , gdy wziął go po raz pierwszy miesza się z wodą .
3

Dodaj więcej błonnika w diecie . Żywności wysokiej włókna , takie jak całe otręby , ryżu i jęczmienia doda luzem do swoich stołków . Będą również pochłaniają nadmiar wody .
4

Gotowanie mały kieliszek wina . Wino zabija szkodliwe bakterie , które chwyć w jelitach i ataki spustowych biegunki .
5

Istnieje kilka herbat , które zapewniają efekt równoważącą dla okrężnicy . Kocimiętka , jeżyny i bzu herbata są cudowne środki .
6

Jedz małe posiłki . Mogą obciąża system trawienny i powoduje słabe wchłanianie składników odżywczych . Imperium