Jakie substancje nie wchłaniają się do krwioobiegu z układu pokarmowego?

Substancjami, które nie są wchłaniane do krwioobiegu z układu trawiennego, są błonnik pokarmowy, niektóre związki roślinne, niektóre minerały i niektóre rodzaje węglowodanów.

Błonnik pokarmowy: Błonnik pokarmowy to rodzaj węglowodanów złożonych, których organizm ludzki nie jest w stanie strawić. Występuje w produktach roślinnych, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe. Błonnik pomaga w utrzymaniu regularności posiłków i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu.

Niektóre związki roślinne: Niektóre związki roślinne, takie jak garbniki i polifenole, nie wchłaniają się do krwioobiegu. Związki te mogą pomóc chronić organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.

Niektóre minerały: Niektóre minerały, takie jak żelazo i wapń, nie wchłaniają się zbyt dobrze do krwioobiegu. Wchłanianie tych minerałów można poprawić, spożywając je z pokarmami bogatymi w witaminę C.

Niektóre rodzaje węglowodanów: Niektóre rodzaje węglowodanów, takie jak skrobia oporna i oligosacharydy, nie są wchłaniane do krwioobiegu. Węglowodany te mogą pomóc w promowaniu wzrostu pożytecznych bakterii w jelitach.