Kwaśne pokarmy , których należy unikać

kwaśnych pokarmów naturalnie zwiększyć produkcję żołądka w normalnych enzymów trawiennych . Warunki takie jak kwaśne odbijanie , zgaga i górnej skurcze brzucha występują, gdy te enzymy wzrośnie z żołądka i do przełyku . Mimo, że leki na receptę i ponad -the-counter może pomóc organizmowi neutralizować te kwasy , unikając bardzo kwaśnych pokarmów jest to niezbędny krok , aby zapobiec dyskomfort i ból. Owoce i warzywa

Wszystkie owoce cytrusowe i niektóre owoce , np. żurawina i borówki , są bardzo kwaśne i należy ich unikać . Wszystkie produkty z pomidorów , w tym sos do makaronu i ketchup , są bardzo irytujące , jeśli masz kwasu refluks . Całe oliwki, świeże i konserwowane, także należy unikać.
Kliparty mięsa

kwasy tłuszczowe w nie- chude mięso może powodować refluksu kwasu , więc raczej unikają mielonej wołowiny , steki , skrzydełka kurczaka i wszelkie przetwory mięsne, które zazwyczaj są bogate w tłuszcz Imperium napoje

Alkohol , napoje bezalkoholowe , kawa i herbata . - - nawet jeśli kofeiny --- może powodować epizody refluksu kwasu . Soki z owoców i wszelkich zastrzeżonych pomidorów nie powinny być spożywane .
Dairy

laktozy , która występuje we wszystkich produktach mlecznych , jestczęstą przyczyną refluksu kwasu . Spróbuj zastąpić regularne produkty mleczne z wersji laktozy .

Przyprawy i przyprawy

Pokarmy gotowane z octem i winem mogą powodować kwaśne odbijanie . Ostry sos , salsa , papryka , pieprz i inne przyprawy "gorące " mogą prowadzić do podrażnień . Foto Foto Foto Sweets

rafinowanego cukru i tłuszczu w maśle i margarynie , uczynić większość słodyczy poza ograniczeniami dotyczącymi kontroli kwasu refluks . Wyroby czekoladowe w szczególności są bardzo kwaśne i należy unikać . Imperium