Ile cynku jest potrzebna do obniżenia ciśnienia krwi ?

Wysokie ciśnienie krwi występuje, gdysiła krwi na ściany tętnic staje się bardziej niż zwykle . Cynk tomikroelement, w organizmie , że masz głównie żywności, takich jak ostrygi i czerwonego mięsa . Cynk wspomaga gojenie , prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego , i wykazuje właściwości antyoksydacyjne . Cynk odgrywa kluczową rolę w eliminowaniu wolnych rodników . Błędne mniemanie

cynk jest jednym z najważniejszych składników mineralnych organizmu , nie ma bezpośrednich dowodów , że sugeruje, cynk pomaga obniżyć ciśnienie krwi .
Ostrzeżenie

Jeśli aktualnie przyjmuje leki na wysokie ciśnienie krwi ,stosowanie cynku nie jest zalecany Imperium Cechy

cynk można przyjmować w postaci tabletek. Ponieważ organizm nie potrzebuje dużo cynku najlepiej dla dorosłych do podjęcia między 8 i 11 mg na dobę . Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem cynku lub innych suplementów .
Ostrzeżenie

Wysokie dawki cynku może spowodować bóle głowy, podwyższone stężenie cholesterolu , zawroty głowy i nudności .

Expert Insight

na ich stronie internetowej , University of Maryland Medical Center wskazuje " badania wykazały, że mniej niż 40 mg na dobę jestbezpieczna ilość czasu , aby przejąć , ale naukowcy nie są pewni, co się stanie, jeśli zostanie podjęta jeszcze przez długi okres czasu . " Imperium