Jak zmierzyć Arch Support

Twoje stopy stanowią podstawę dla swojego ciała , szczególnie kości miednicy i kręgosłupa , dlatego tak ważne jest , aby dbać o nich . Sklepienie powinno być mierzone w celu ustalenia , jaki rodzaj stopy masz . Bardzo wysokie łuki lub płaskie stopy mogą ostatecznie spowodować problemy i powinny być korygowane natychmiast podpór lub innych wkładek do butów . Pomiar sklepienie jestłatwy i szybki proces i wymaga tylko kilka elementów . Rzeczy, które musisz
Shallow Water Obrazów pan
Karta stanie
Pokaż więcej instrukcji
1

Wypełnij płytkie miski z wodą . Upewnij się, wlać tyle wody , aby uzyskać spód stopy mokre .
2

Krok na patelni tak jak w przypadku zabierania normalnego kroku. Upewnij się, że dolna część stopy jest całkowicie pokryta wodą .
3

Stań na karty akcji z mokrej stopy i pozostawić na chwilę . Zejść karty akcji i zapewnić, że masz jasną ślad .
4

Spójrz na ślad aby ustalić, czy masz wysoki , średni lub niski łuk . Masz wysoki łuk , czy ślad odkrywa piętę , na śródstopie i trochę na zewnątrz stopy. Masz średni łuk jeśli widzisz o połowę łuku na kartach . Masz niskie sklepienie jeśli widzisz prawie całą emisję na papierze . Imperium