Ile Hamstring Mięśnie są w kolano ?

Gdy ktoś mówi, że on lub ona " wyciągnął ścięgno , " może masz mgliste pojęcie o mięsień rozciągany za daleko z tyłu nogi . Można przeoczyć kolano w ramach danego obszaru . Chyba że zostały przez kursów medycznych lub szkolenia sportowego , lub doznał kontuzji ścięgna udowego , trudno jest pamiętać, że tak naprawdę są trzy główne mięśnie , które stanowią ścięgno i podłącz go z tyłu kolana .
Mięśnie ścięgno

zestaw mięśni ścięgno przywiązuje się w tylnej części kości biodrowej i biegnie z tyłu nogi w dół do boków obszaru kolan . Technicznie , mięśnie są połączone i część funkcjonalną grupą kolana. Trzy mięśnie , które tworzą grupę, sąsemimembranosus ,mięsień dwugłowy uda i semtendinosus mięśnie . Wszystkie trzy prace w tandemie zapewnienie przyciąganie i efekt tłumienia niezbędnych do pracy kolano .

Rzeczywisty punkt podłączenia do kości biodrowej jest w bardzo najniższej części struktury miednicy , gdzieścięgno ścięgno grupa przywiązuje do tego, co jest zwanyguzowatości kości kulszowej . Mięśnie wtedy faktycznie zachodzą na siebie wzajemnie w X i przejść obok kolana do dolnej części nogi poniżej kolana w piszczeli . Tough tkanki włókien ( która trwa od szczepu pracy nóg w obu chodzenia i biegania) tworzy ścięgna mocujące na obu końcach . Imperium Podstawową funkcją

mięśnie ścięgno udowe zapewniają moc do napędu nogę w reżyserii . Stanowią one grupę szybko skurcz mięśni , co oznacza, że działa bardzo szybko i mocno z bardzo niskim powtórzenia zacząć. Grupa ścięgno posiada odpowiedzialność za spowolnienie lub tłumienia siły nóg , gdyż wraca w dół do kolejnego kroku .
Funkcja wtórna

zgięcie kolana przez mięśnie ścięgno reprezentuje wtórna funkcja ruchu nóg - nawilżanie efekt. Jeżeli ten efekt spowolnienia nie przyszło ,by moc mucha noga do przodu i do uszkodzenia stawu kolanowego .

Wtórne Funkcja zgięcia kolanowego występuje jakokolano zgina w górę , rozwija się i rozciągania przed i po kolei czworogłowego przygotowując go do wycofania . Pełna siła ścięgno w ruchu wyciąga nogę do tyłu na biodrze do punktu , że mięsień czworogłowy jest w pełni zaangażowany w powrocie nogę do przodu .
Zbiory Hamstring kolana Kontuzje
kolana obejmujące grupę ścięgna udowego występują zwykle , ponieważ inny mięsień jest zepchnięta do nieuprawnionych. Gdyorganizm musi dostosować do jednej poszkodowanej mięśni lub stawów w nodze , to zwykle overcompensates z innej grupy mięśni. Jeślikostka lub noga cierpi z czułością w danym obszarze , to nie dziwi, że inne mięśnie doznają dodaną szczepu . Szczególnie w czasie pracy lub zmiany kierunku szybkich ,ścięgno zostanie w pełni rozciągnięty jaknoga wraca do przodu i może łatwo oderwać . Uzyskane wyniki życie w nagłym , niezdarny spowolnienia szybkości i kontroli , co może powodować skręcenia kolana .
Zbiory Urazy Objawy

podstawowym urazu ścięgna podkolanowego nie będzie przejawiać się w kolano : zazwyczaj czuć go w tylnej nodze , jak nagły , duży pop gumy -band . Jeślikolano contorts w wyniku ,przyczyną jest skręcenie więzadła stawu kolanowego lub rozciąganie nie tak podczas hamowania. Nawet jeślikolano unika obrażeń , to będzie przedmiotem kolejnego utrudniony zgięcia . Zdolność kolana do przodu staje się niemożliwe, ale załączone rozdartych mięśni ścięgno wywołać znaczny ból od rozciągania. Stopień bólu zależy od tego jak złyłza mięśni . Imperium