Cena Odcinek Cramp Leczenie

skurcze nóg pojawiają się nagle i noc podczas godzin snu. Gdy wystąpiskurcz nogi , mięśnie w nodze mimowolnie umowy. Zazwyczaj kurcze nóg głównie wpływa na mięśnie łydek , jednak stopy i może też uda kurcze mięśni . Kurcze nocne może być objawem chorób, takich jak cukrzyca czy choroby tętnic obwodowych . W niektórych przypadkach , kurcze nóg noc spowodowanych przez odwodnienie, niedoczynność antykoncepcyjnych tabletek. Kurcze noc nogi są najczęściej u osób starszych i kobiet w ciąży . Zapobieganie

Rzeczy , które mogą pomóc zapobiegać nocne skurcze nóg obejmują sobie buty w ciągu dnia , które zapewniają dobre wsparcie , i pozostawiając arkusze i pokrycie untucked na końcu łóżka podczas snu . Jeśli są podatne na skurcze nóg , pić dużo wody przez cały dzień , aby pobyt uwodniony . To również może być pomocna do jazdy rower treningowy lub rozciągnąć mięśnie nógtrochę przed snem .
Cramp Ulga

kurcze nie występuje , wypróbuj lub wszystkie znastępujących czynności: Podnieś nogę do góry w kierunku głowy , umieścić wszystkie masy ciała na nogę , na którym występują skurcze , chodzić lub skakać mięśnie nóg . Inne techniki obejmują masuje na tym terenie z lodu lub biorąc ciepłą kąpiel .

Muscle Relaxers

te osoby, które często mają skurcze mięśni może trzeba zobaczyć lekarz . W niektórych przypadkachlekarz przepisze relaxers mięśni. Rozluźniające mięśni powszechnie przepisywane skurcze mięśni m.in. carisoprodol ( Soma ) , siarczan chininy ( Qualaquin ) , witamina E ( Nutr - E - Sol ) , werapamil ( Isoptin ) i carisoprodol ( Vanadom ) .