Czy mężczyźni z wiekiem stają się bardziej muskularni i masywni?

Mężczyźni mają tendencję do przyrostu masy mięśniowej i stają się bardziej umięśnieni aż do połowy lat 30. Po tym wieku produkcja testosteronu zaczyna spadać, co prowadzi do stopniowego spadku masy i siły mięśniowej. Jednak spadek ten można spowolnić lub nawet odwrócić dzięki regularnym ćwiczeniom i zdrowemu trybowi życia.