Jak zrobić paczkę Gorączka Korzystanie Pantry przedmioty

ból mięśni są czymś nikt nie musiał cierpieć przez , zwłaszcza gdy są one pogarsza stres i wyczerpanie . Ciepłe ciepła stosowane do ból mięśni jestmetoda czas nosić pomaga zrelaksować mięśnie i złagodzić ból . Można kupić drogie poduszki lub użyj worka wody , alemniej kosztowne metody jest, aby pakiet ciepła przy użyciu elementów z własnej spiżarni . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się , jak zrobić to środka domu . Rzeczy, które musisz Katowice ręczniki bawełniane ( 2 )
Scissors
Maszyna do szycia lub igła z nitką
Mały 20 uncji kubek papierowy
miarka Obrazów niegotowane ryż , płatki owsiane , fasola, len nasion lub jęczmienia ( 5 filiżanek ) Łódź przyprawione pakiety pojedynczych służą torebki herbaty (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1

Cut ręczniki na kawałki, które mają około 20 cm długości i 10 cm szerokości . Ten rozmiar jest idealny do właściwego kształtu i formy na termofor .
2

Złożyć każdy kawałek ręcznika cięcia wzdłużnego . Upewnij się, że jest w środku - na zewnątrz. Szyć dwie strony: jedna krótkim końcu iotwarte długo ubocznych. Opuścić trzeci bok otwarty, więc można go używać do wlać materiał wypełniający do szyte ręcznikiem . Przyszyte kawałki obrócić ręcznik prawą stroną na zewnątrz.
3

Scoop jedną filiżankę suchego ryżu (lub cokolwiek materiał został wybrany ) i wlać go do worka na ręczniki. Wrzucić w jednym pakiecie z preferowanym smaku herbaty . Wlać kolejną filiżankę ryżu na torebkę . Wrzucić w innym torebkę i przykryć filiżankę ryżu . Powtarzaj ten proces , dopóki nie zgarnął we wszystkich 5 szklanki ryżu .
4

Złożyć brzegi nad otwartym na ostatniej stronie wystarczy uszyć go zamknąć . Ryż wypełni każdy pad ciepła do co najmniej 3/4 drogi. Szyć tym celu na kłódkę.
5

Aby użyć torbę , umieścić go w kuchence mikrofalowej przez jedną do dwóch minut , a następnie zastosować do obszaru dotkniętego . Imperium