Które mięśnie byłyby zaangażowane, gdybyś rzucił ramiona w uścisk?
Mięsień piersiowy większy: Jest to duży mięsień w kształcie wachlarza, znajdujący się w klatce piersiowej. Odpowiada przede wszystkim za przeciąganie ramienia po ciele i jest głównym mięśniem zaangażowanym w przytulanie.
Latissimus dorsi: Jest to szeroki, płaski mięsień znajdujący się z tyłu. Bierze udział w prostowaniu i obracaniu ramienia, a także odgrywa rolę w przytulaniu poprzez odciągnięcie ramienia do tyłu.
Teres major: Jest to mniejszy mięsień znajdujący się pod mięśniem najszerszym grzbietu. Pomaga w prostowaniu i obracaniu ramienia, a także przyczynia się do przytulania.
Biceps ramienia: Jest to duży mięsień znajdujący się z przodu ramienia. Bierze udział w zginaniu stawu łokciowego, a także pomaga w przeciąganiu ramienia po ciele.
Triceps brachii: Jest to duży mięsień znajdujący się z tyłu ramienia. Bierze udział w prostowaniu stawu łokciowego, a także pomaga w stabilizacji ramienia podczas przytulania.
Mięśnie naramienne: Są to mięśnie pokrywające staw barkowy. Biorą udział w różnych ruchach ramion, w tym odwodzeniu (unoszeniu ramienia na bok), zgięciu (zginaniu ramienia w łokciu) i prostowaniu (prostowaniu ramienia). Mięśnie naramienne współpracują ze sobą, aby zapewnić stabilność i kontrolę ramienia podczas przytulania.
Trapez: Jest to duży, trójkątny mięsień zlokalizowany w tylnej części szyi i górnej części pleców. Bierze udział w różnych ruchach szyi i ramion, a także pomaga ustabilizować ramię podczas przytulania.
Są to główne mięśnie zaangażowane w składanie ramion w uścisku. Inne mięśnie mogą również pomagać w tym ruchu, w zależności od dokładnego położenia ramion i siły, z jaką są rzucane.
