Przyczyny i Skutki Marzeń

Przeciętny człowiek spędza około jednej trzeciej jego lub jej życia śpi . Przez sen , nasze ciała odzyskać chemikalia potrzebne do aktywnego wypoczynku . Podczas snu ,mózg zostaje zajęty sortowania , składania się i odrzucając myśli i obrazy zebrane w ciągu dnia . Proces jest podobny do rozbicia z de- dysku twardego komputera , aby go uruchomić lepiej . Te mimowolne dziedziczenie obrazów , idei, uczuć i doznań są zasadniczo próba naszego umysłu relaks i zdystansowania się od codziennej rzeczywistości. Przyczyna: etap snu

sen składa się z czterech etapów . Pierwszym etapem jestlekki sen . Zazwyczaj trwa to tylko kilka minut , a jeślisen jest zakłócony , będzie on szybko dryfować w drugiej fazie snu . Drugi etap jesto wiele głębszy sen , niżpierwszy . Ten etap może trwać cały czas trwania snu . Jednakże, jeśli mięśnie zaczynają sypialnej relaksujący , wejdą trzeci etap snu . W tym momencie , tętno podkładu będzie spowalniać , jego lub jej ciśnienie krwi spadnie , a oddech staje się równomierny . Kiedy ciało osiąga te trzy rzeczy ,sen będzie zanurzyć się głęboko w czwartej i ostatniej fazie snu . Jest tonajgłębsza forma snu itylko czas , który może występować marzenia . Twoja wyobraźnia pracuje dziki podczas czwartego etapu , kruszenie się opowiadania i żywe obrazy. Jest tostan, w którym rozpoczyna się szybkie ruchy gałek ocznych . REM odbywa się kilka razy w czasie głębokiego snu , ale za każdym razem trwa tylko około 10 minut. Sypialna będzie marzyć przez cały czas trwania etapu czwartego, ale będzie w stanie opowiedzieć wydarzenia z jego snu , jeśli budzi się w trakcie cyklu REM
Przyczyna: . Wspomnienia

Większość sny są odzwierciedleniem tych doświadczeń, myśli i pragnień , żesen miał w ostatnim czasie czuwania . Są to najczęściej podświadome myśli , z którychśniący nie może być świadomi, . Jednakże, jeśliosoba analizuje natychmiast swoje marzenie na jawie , może ona być w stanie poskładać przyczyny , że mogło do niego dojść Foto Foto Foto Foto Efekt: . Jakość snu

Sny mają bezpośredni wpływ na jakość snu . Jeślisen jest o miły sen , sen może wydawać się go szybciej niż normalnie , a on obudzić uczucie odmłodzony . Jeśli on jest koszmar , jego sen napotka wiele strachu wywołanej Wake- up Foto Foto Foto Efekt: . Nastrój dnia

zależności od tonu śnie - jest to smutne , radosne lub zły - nastrój kolejnych poranna będzie odzwierciedleniem tego. To może trwać szeroki zakres godzin , w zależności od osoby , wstrząsnąć negatywnych skutków smutnym lub szalonego snu , podczas gdydobry sen może pozostawić osobę świecące przez cały dzień . Imperium