Jak długo może spać osoba z depresją?

Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ ilość czasu, jaką osoba z depresją śpi, może różnić się w zależności od indywidualnej osoby i stopnia jej nasilenia. Niektóre osoby z depresją mogą odczuwać nadmierną senność lub nadmierną senność, podczas gdy inne mogą doświadczać bezsenności lub trudności ze snem. W niektórych przypadkach osoby z depresją mogą również doświadczyć zmian w rytmie snu, takich jak częste budzenie się w nocy lub koszmary senne.

Jeśli cierpisz na depresję i martwisz się o swój sen, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Pomogą Ci ustalić przyczynę problemów ze snem i zaproponują opcje leczenia.