Jakie zaburzenia snu są najsilniej powiązane z otyłością?

Obturacyjny bezdech senny (OSA)

Obturacyjny bezdech senny (OSA) to zaburzenie snu, w którym drogi oddechowe są zablokowane lub zwężone podczas snu, co prowadzi do przerw w oddychaniu. Te przerwy mogą trwać od kilku sekund do kilku minut i mogą występować setki razy w ciągu nocy.

OBS jest silnie powiązany z otyłością, a ryzyko OBS znacznie wzrasta wraz ze wzrostem masy ciała. Dzieje się tak, ponieważ otyłość może prowadzić do odkładania się tłuszczu na szyi, co może zwężać drogi oddechowe i zwiększać ryzyko zapaści podczas snu.

Inne czynniki, które mogą przyczyniać się do OBS, obejmują:

* Duży język lub migdałki

* Małe szczęki lub cofnięty podbródek

* Zatkanie nosa

* Alergie

* Palenie

* Używanie alkoholu

* Niektóre schorzenia, takie jak niewydolność serca i cukrzyca

Objawy OBS mogą obejmować:

* Głośne chrapanie

* Łapanie oddechu lub dławienie się podczas snu

* Senność w ciągu dnia

* Zmęczenie

* Trudności z koncentracją

* Bóle głowy

* Drażliwość

* Depresja

Jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na OSA, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu zdiagnozowania i leczenia. Możliwości leczenia OBS obejmują:

* Utrata masy ciała

* Terapia ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP).

* Terapia aparatem jamy ustnej

* Chirurgia