Dlaczego źle jest spać w staniku?
W rzeczywistości *badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie JAMA Internal Medicine wykazało, że kobiety noszące stanik do łóżka są mniej narażone na raka piersi w porównaniu z kobietami, które tego nie robią.* Autorzy badania wysunęli teorię, że może to wynikać z tego, że staniki wspierają kręgosłup. piersi i zapobiegają ich wiotczeniu.
Inne badanie, opublikowane w czasopiśmie Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention w 2015 roku, wykazało, że kobiety noszące staniki przez ponad 12 godzin dziennie były bardziej narażone na ryzyko zachorowania na raka piersi niż kobiety noszące staniki krócej niż 12 godzin dziennie. Jednak w tym badaniu nie uwzględniono innych czynników, które mogą przyczyniać się do ryzyka raka piersi, takich jak wiek, masa ciała i występowanie raka piersi w rodzinie.
Tak więc, chociaż nie ma ostatecznych dowodów na to, że spanie w staniku jest dla ciebie złe, nie ma również dowodów na to, że jest to dla ciebie dobre. Jeśli czujesz się komfortowo śpiąc w staniku, nie ma powodu, aby przestać. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo, śpiąc w staniku, nie ma potrzeby zaczynać.
Oto kilka dodatkowych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, czy spać w staniku:
* Rozmiar Twoich piersi. Kobiety z większymi piersiami mogą stwierdzić, że stanik zapewnia wsparcie i zmniejsza ból.
* Twoja pozycja snu. Jeśli śpisz na brzuchu, stanik może być niewygodny.
* Twoje osobiste preferencje. Niektórym kobietom po prostu wygodniej jest spać w staniku, inne wolą nosić go bez stanika.
Jeśli obawiasz się potencjalnych skutków zdrowotnych spania w staniku, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomogą Ci ocenić ryzyko i korzyści oraz podjąć najlepszą dla Ciebie decyzję.
