Jak długo dana osoba może nie spać, zanim zacznie mieć halucynacje?

Dokładny czas, przez jaki dana osoba może nie spać, zanim zacznie mieć halucynacje, różni się w zależności od osoby i może również zależeć od takich czynników, jak wiek, ogólny stan zdrowia i indywidualne różnice w wzorcach snu. Jednak badania sugerują, że większość ludzi zacznie doświadczać halucynacji po około 72-90 godzinach ciągłego czuwania. W niektórych przypadkach halucynacje mogą wystąpić już po 24–48 godzinach bez snu, podczas gdy inne mogą trwać do 115 godzin, zanim wystąpią halucynacje wzrokowe lub słuchowe.

Należy pamiętać, że brak snu ma szereg negatywnych skutków na funkcjonowanie poznawcze i fizyczne, w tym upośledzenie podejmowania decyzji, skrócenie czasu reakcji i zwiększone ryzyko wypadków. Długotrwały brak snu może również prowadzić do poważniejszych schorzeń, w tym psychozy, drgawek i niewydolności narządów. Dlatego tak ważny jest regularny i odpowiedni sen, aby zachować ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.