Czy alkohol może wywołać epizod chodzenia we śnie u dorosłych?
1. Zakłócona architektura snu:Alkohol może zakłócać normalny cykl snu i czuwania, prowadząc do fragmentacji snu i zwiększonej czujności w nocy. Zakłócenie to może sprawić, że ludzie będą bardziej podatni na epizody lunatykowania.
2. Obniżony próg pobudzenia:Alkohol może tłumić aktywność mózgu i obniżać próg pobudzenia ze snu. Oznacza to, że osoby pod wpływem alkoholu mogą łatwiej przechodzić ze snu do czuwania, co zwiększa prawdopodobieństwo epizodów lunatykowania.
3. Upośledzona funkcja poznawcza:Alkohol może upośledzać funkcje poznawcze, w tym pamięć, osąd i zdolność podejmowania decyzji. To upośledzenie może wpływać na zdolność jednostki do rozpoznawania i odpowiedniego reagowania na sygnały środowiskowe podczas snu, zwiększając ryzyko epizodów lunatykowania.
4. Wydłużona faza snu REM:Alkohol może prowadzić do wydłużenia fazy REM, fazy snu najczęściej kojarzonej ze snami. Sen REM charakteryzuje się zwiększoną aktywnością mózgu i paraliżem mięśni, co może przyczyniać się do epizodów lunatykowania, jeśli dana osoba straci na tym etapie częściową przytomność.
5. Interakcje z lekami nasennymi:Jeśli osoby przyjmujące leki nasenne spożywają również alkohol, połączenie tych leków może wywołać efekt synergistyczny i zwiększyć ryzyko epizodów lunatykowania. Alkohol może zmieniać metabolizm i skuteczność leków nasennych, co prowadzi do nieprzewidywalnych skutków dla wzorców snu.
Należy pamiętać, że wpływ alkoholu na lunatykowanie może być różny u poszczególnych osób i nie u każdego pijącego alkohol wystąpią epizody lunatykowania. Jednakże osobom, które w przeszłości cierpiały na lunatyki lub zaburzenia snu, ogólnie zaleca się unikanie lub ograniczanie spożycia alkoholu przed snem, aby zmniejszyć ryzyko epizodów lunatykowania.
