Choroby ścięgna Achillesa

ścięgna Achillesa jestpasmo tkanki włóknistej , która łączy mięśnie łydki do kości uzdrawiać . Jest to niezbędne dla kilku rutynowych czynności , takich jak chodzenie i bieganie . Z tego powodu , że jest duże ryzyko urazu, choroby lub powikłań . Choć zwykle łagodne , choroby ścięgna Achillesa powinni być obecni , aby natychmiast , aby zapobiec dalszemu ból. Rodzaje

choroby ścięgna są zwykle krótkotrwałe , chyba żeścięgno jest poważnie uszkodzony. Powszechne choroby związane ze ścięgnem Achillesa obejmują ścięgna i tendonosis . Zapalenie ścięgna Achillesa po prostuzapalenie ścięgna , często spowodowane przez fizyczne uszkodzenie . Tendonosis występuje, gdyścięgna degeneruje się i rozwija mikroskopijnych łzy . Łzy może prowadzić do ewentualnej degeneracji cięgna , który może stać się przewlekłe nieleczone . Inną chorobą, która wpływa na obszar jest zapalenie kaletki ścięgna Achillesa , który jestzapalenie kaletki ,worek wypełniony płynem blisko ścięgna Achillesa .
Zbiory Objawy

objawów związanych z powikłania ścięgna Achillesa zwykle obejmuje pewien stopień bólu, stanu zapalnego , sztywność i tkliwość . Ścięgna , stawu skokowego i stopy mogą stać się trudne lub niemożliwe , aby przenieść . Imperium Powoduje

Choroby ścięgna Achillesa zazwyczaj są o poprzez fizycznego zużycia. Tak więc , osoby uczestniczące w sporcie lub działalności wysokiej kontaktowe są na wysokie ryzyko choroby ścięgien . Nadciśnienie lub stres może spowodowaćrozerwanie ścięgna Achillesa , podział lub rozdarcie . Powtarzalne ruchu , takich jak bieganie , mogą tworzyć małe łzy w ścięgna Achillesa , które nie są w stanie uleczyć , jakścięgna służy kółko . Obuwiem lub buty , które są zbyt małe lub zbyt duże, to kolejna wspólna przyczyną choroby ścięgien .
Leczenie

Leczenie choroby ścięgna zazwyczaj obejmuje kombinację odpoczynek, lód , kompresji i elewacji . Rannych ścięgna Achillesa powinny być opakowane w gipsie lub taśmy sportowe , aby zapobiec nadmiernemu ruchowi . Rannych ścięgna Achillesa powinny być wprowadzane do ograniczonego użytkowania i podwyższone , siedząc lub leżąc. Lód może być stosowana w krótkich odstępach czasu (od 10 do 15 minut ), aby ograniczać ból i zapalenie. Dodatkowo , niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , takie jak ibuprofen, mogą być podjęte , aby stłumić objawy uszkodzonego ścięgna Achillesa .
Zapobieganie /Rozwiązanie

osoby powinny nosić odpowiednie dopasowane buty i obuwiem w każdym przypadku zaangażowane w działania kontaktowych , w tym spacery . Rozciąganie przed treningiem ograniczy szanse na rozerwania lub pęknięcia ścięgna Achillesa . W żadnym wypadku nie powinny być stosowane nadciśnienie do ścięgna Achillesa , który doświadcza bólu , zwłaszcza bólu trwającym dłużej niż kilka minut . Imperium