Fizjoterapia na nadgarstek Fracture

złamanie nadgarstka , jak sugerujetermin , jestpęknięcie w jednej z kości nadgarstka . Wspólne nadgarstka znajduje się u zbiegu kości przedramienia i małych kości dłoni. Widoczne objawy złamania m.in. ciężki obrzęk i odkształceniom . Może także wystąpić wielkie bólu, który ma tendencję do pogorszenia się nawet niewielkie ruchy . Fizykoterapia

Zabiegi takie jak chirurgia, przyczepność i leków są zwykle zaproponował dla złamania nadgarstka w zależności od nasilenia . Fizykoterapia i rehabilitacja jest jednym z bardziej popularnych pooperacyjnych alternatyw leczenia. W zależności od lokalizacji , rodzaju i ciężkości złamań ,fizjoterapeuta decyduje o przebiegu leczenia , którego podstawowym celem jest pomoc przywrócić pękniętą kość do swojej pierwotnej pozycji poprzez szereg ćwiczeń . W większości , ale nie we wszystkich przypadkach , fizjoterapia jest najbardziej skuteczne, gdy prowadzone po operacja jest wykonywana . Niektóre ćwiczenia fizyczne terapii powszechnie stosowanych do leczenia złamań nadgarstka należą zgięcia nadgarstka , nadgarstków i rozciąga suppination . Foto Foto Foto i zgięcie nadgarstka Wrist prostowników Stretch

Metoda nadgarstka zgięcie , zacząć od przedłużenia zaatakowaną rami , trzymając dłoń i łokieć sztywne. Połóż drugą ręką w całej dotkniętego ręką i wyciągnąć rękę do tyłu , aż przedramię czuje odcinka . Trzymaj ręce w tej pozycji przez trzy do pięciu sekund . Następnie , odpocząć przez trzy do pięciu sekund. Powtórz 10 razy.

Odcinku nadgarstek prostowników , rozszerz swoje skażone ramię na zewnątrz , a dłoń skierowana w dół , palce lekko zakręcony i łokieć prosto . Dłonią w tej pozycji , drugą ręką chwycić uszkodzoną rękę i pociągnąć go w dół , aż poczujeszrozciąganie w przedramieniu . Podobnie jak w przypadku wcześniejszego stanowiska , zachowuje to stanowisko przez trzy do pięciu sekund, a następnie zrelaksować się przez trzy do pięciu sekund i powtórz tę procedurę 10 razy. Imperium Suppination Stretch

zwany także pronacji odcinek , to ćwiczenie wymaga przedłużenia zranioną rękę do przodu, jeśli wybierasz się trząść ręce , ale trzymając dłoń do góry , a nie z ukosa , jak w normalnym uzgadniania. Z tej pozycji , obrócić rękę powoli, takidzie z palmowego do góry do dołu. Tak jak wcześniej , to dla 3 do 5 sekund , następnie rozluźnij przez 3 do 5 sekund i powtórz tę procedurę 10 razy. Imperium