Jak może wystąpić skręcenie?

Skręcenie występuje, gdy więzadła, twarde pasma tkanki łączące ze sobą kości, są rozciągnięte lub rozdarte poza normalny zakres ruchu. Może się to zdarzyć, gdy staw jest mocno skręcony, zgięty lub w inny sposób ustawiony w nienaturalnej pozycji. Skręcenia najczęściej występują w stawach skokowych, kolanowych, nadgarstkowych i kciukowych, ale mogą wystąpić w każdym stawie.

Skręcenia mogą być spowodowane różnymi czynnościami, w tym:

* Kontuzje sportowe: Skręcenia są częstą kontuzją w sportach wymagających nagłych zmian kierunku, takich jak koszykówka, piłka nożna, piłka nożna i tenis.

* Upadki: Skręcenia mogą również wystąpić, gdy osoba upada i niezgrabnie ląduje na wyciągniętej ręce lub nodze.

* Wypadki samochodowe: Skręcenia mogą być spowodowane nagłym uderzeniem w wypadek samochodowy, który może wypchnąć stawy z ich normalnej pozycji.

* Urazy związane z pracą: Skręcenia mogą również wystąpić w pracy, szczególnie jeśli osoba pracuje z ciężkimi maszynami lub innymi przedmiotami, które mogą powodować skręcenie lub zgięcie stawów w nienaturalny sposób.

Skręcenie diagnozuje się zazwyczaj na podstawie objawów danej osoby i badania przedmiotowego dotkniętego stawu. Można zlecić badania obrazowe, takie jak prześwietlenia rentgenowskie, aby wykluczyć inne urazy, takie jak złamania.

Leczenie skręcenia zazwyczaj obejmuje odpoczynek, okładanie lodem, ucisk i uniesienie (RYŻ). W niektórych przypadkach do unieruchomienia stawu mogą być konieczne kule lub but do chodzenia. W przypadku poważnych skręceń, które obejmują całkowite zerwanie więzadła, może być wymagana operacja.

Skręcenia można zapobiec, podejmując środki ostrożności zapobiegające urazom, takie jak noszenie odpowiedniego obuwia, rozgrzewka przed ćwiczeniami i unikanie czynności, które mogą narażać stawy na ryzyko. Jeśli doświadczysz skręcenia, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę i plan leczenia.