Jak może wystąpić skręcenie?
Skręcenia mogą być spowodowane różnymi czynnościami, w tym:
* Kontuzje sportowe: Skręcenia są częstą kontuzją w sportach wymagających nagłych zmian kierunku, takich jak koszykówka, piłka nożna, piłka nożna i tenis.
* Upadki: Skręcenia mogą również wystąpić, gdy osoba upada i niezgrabnie ląduje na wyciągniętej ręce lub nodze.
* Wypadki samochodowe: Skręcenia mogą być spowodowane nagłym uderzeniem w wypadek samochodowy, który może wypchnąć stawy z ich normalnej pozycji.
* Urazy związane z pracą: Skręcenia mogą również wystąpić w pracy, szczególnie jeśli osoba pracuje z ciężkimi maszynami lub innymi przedmiotami, które mogą powodować skręcenie lub zgięcie stawów w nienaturalny sposób.
Skręcenie diagnozuje się zazwyczaj na podstawie objawów danej osoby i badania przedmiotowego dotkniętego stawu. Można zlecić badania obrazowe, takie jak prześwietlenia rentgenowskie, aby wykluczyć inne urazy, takie jak złamania.
Leczenie skręcenia zazwyczaj obejmuje odpoczynek, okładanie lodem, ucisk i uniesienie (RYŻ). W niektórych przypadkach do unieruchomienia stawu mogą być konieczne kule lub but do chodzenia. W przypadku poważnych skręceń, które obejmują całkowite zerwanie więzadła, może być wymagana operacja.
Skręcenia można zapobiec, podejmując środki ostrożności zapobiegające urazom, takie jak noszenie odpowiedniego obuwia, rozgrzewka przed ćwiczeniami i unikanie czynności, które mogą narażać stawy na ryzyko. Jeśli doświadczysz skręcenia, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę i plan leczenia.
* Czy powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz skręcony palec?
* Jaka jest preferowana metoda szynowania złamanego obojczyka?
- Jak leczyć się skręceniem stawu skokowego w domu
- Skręconą kostkę Fizjoterapia Ćwiczenia
- Co powinienem zrobić, jeśli jest spuchnięty?
- Co to jest zapalenie stawów kręgosłupa, jakie są jego objawy i sposoby leczenia?
- Ćwiczenia dla Posterial ścięgna piszczelowego
- Jak wykonać ćwiczenia Wagi do łagodzenia Foot Pain