Ścięgna Achillesa Skręcenie Terapia

ścięgna Achillesa jestścięgna , które rozciąga się od łydki do pięty . To jest ważne w ścięgna wsparcia masy ciała . Jednak , przepracowanie może spowodować obciążenie ścięgna Achillesa , które mogą być bolesne , a nawet może prowadzić do skręcenia . Ten stan zwykle nie wymaga leczenia operacyjnego , a łatwo można leczyć w domu lub przez lekarza . Odpoczynek i zimnej Wrap

Jednym z najważniejszych sposobów leczenia zwichnięcie ścięgna Achillesa jest na odpoczynek kostki jak najwięcej . Poświęć czas wolny od pracy i używać laski lub kul , aby zachować taką samą wagę , jak można wyłączyć rannych stóp . Zastosuj zimny pakiet do obszaru poszkodowanej przez 15 do 20 minut na raz. Pomoże to zmniejszyć niektóre obrzęk w okolicy. Po oblodzenia , wyjmij okład z lodu na godzinę przed podłączeniem . Zabieg ten lodu opakowanie powinno być tylko tymczasowe , ponieważ za dużo pudru w rzeczywistości może spowodować dalsze pęcznienie . To powinno byćpierwszym krokiem w leczeniu .
Leczenia

Wszelkie zwichnięcie , w tym zwichnięcie ścięgna Achillesa , powinny być traktowane medycznie . Lód i reszta nie są wystarczające. Raz u lekarza , będziesz mieć wiele możliwości leczenia . Lekarz może przepisać leki przeciwzapalne, w tym ibuprofen . Powyżej recepty aspiryny mogą być również stosowane do leczenia stanów zapalnych , tak długo jak to jest ibuprofenem . Będzie prawdopodobnie mieć szynę stabilizującą skręconą powierzchnię , aby uniknąć dalszych szkód . W zależności od uszkodzenia , można dostać wszystko , od prostego plastikowej klamry do pełnej gipsie . Można je przesyłać do masażysty , aby ukoić ból. Można również zrobić wiele z tych masaży w domu , ale najlepiej jest mieć terapeuta zrobić je dla Ciebie masaż . Steroidowe strzałów może być również podane . Imperium przepływ krwi Wrap

nowy i potencjalnie przydatny produkt jestprzepływ krwi Wrap . Produkt ten twierdzi, aby pomóc uzdrowić skręcenia w kostkę i ścięgna Achillesa poprzez stymulowanie przepływu krwi do stawu skokowego . Produkt będzie ciepło kostkę . Ten rzekomo otwiera żyły w nogach i przyspiesza przepływ krwi . Krwinki białe są jednym z niezbędnych elementów do uzdrowienia. Coraz więcej z nich do uszkodzonego obszaru pomoże to goją się szybciej , więcurządzenie działa pod silnym idei medycznej . Jednaksam produkt nie został przetestowany zgodnie z rygorystycznymi warunkami medycznych . Większość dowodów jego skuteczności jest opinię dowody . Ciepła od dawna stosowane w celu zapobiegania obrzęk i wspomagania gojenia , więc może warto go wypróbować . Imperium