Jakie jest najczęstsze skręcenie kostki?

Najczęstszym skręceniem kostki jest skręcenie inwersyjne, które występuje, gdy stopa toczy się do wewnątrz, rozciągając lub rozrywając więzadła po zewnętrznej stronie kostki. Ten typ skręcenia jest często spowodowany nadepnięciem na nierówną powierzchnię lub skręceniem kostki podczas uprawiania sportu. Skręcenia inwersyjne ocenia się zazwyczaj w skali od 1 do 3, przy czym stopień 1 oznacza najmniej poważne, a stopień 3 najcięższy.