Ile kalorii możnacukrzycowa osoba madzień ?
osób z cukrzycą typu 1 jest zwykle polecił utrzymać dietę , która pozwala im około 16 kalorii na kilogram dziennie . Dla kogoś, kto waży 200 funtów , oznacza to mogą one mieć 3200 kalorii dziennie . Dla kogoś, kto wagi 125 funtów , czyli 2000 kalorii . Jednak każda osoba powinna skonsultować się z lekarzem w celu dokładniejszej liczby .
Type 2 Diabetes
osób z cukrzycą typu 2 jest ogólnie polecił utrzymać dietę składającą się z gdzieś między 1500 to1800 kalorii dziennie . Ma to na celu promowanie utraty wagi i doprowadzić je do idealnej masy ciała. Po raz kolejny jednak, upewnij się, aby skonsultować się z lekarzem , aby dowiedzieć się konkretne liczby kalorii należy utrzymać .
Rodzaje kalorii
Ważniejsze niż proste numery kaloryczny jestrodzaj kaloriiosób z cukrzycą jest połknięcie . Na cukrzycę typu 1 , tylko dlatego, że mają pewną liczbę kalorii do wykorzystania ( powiedzmy, 3200 na osobę 200 funtów ) , nie oznacza, że wszystkie one mogą być śmieciowe jedzenie . To samo na cukrzycę typu 2 oraz ich 1500 to1800 kalorii w diecie . Upewnij się, aby omówić z lekarzem , jakie rodzaje żywności powinny tworzących tę liczbę kalorii , bez względu na to , jaki typ cukrzycy masz .