PH dieta żywności do jedzenia
pH dieta cud został stworzony przez dr Robert Young. Opiera się ona na przekonaniu, że ponieważciało jest lekko zasadowy , jedzenie żywności wysokiej kwasowości tworzy równowagi pH. Ten brak równowagi może spowodować nudności, zmęczenie i szereg warunków . Dr Young twierdzi, że regulując równowagę pH organizmu poprzez dietę leczy ciało i zapobiega chorobom . Pokarmy są podzielone na trzy kategorie w zależności od ich kwasowości : Dania swobodnie korzystać , jedzenie, aby korzystać z umiarem i żywność nigdy nie należy jeść . Pokarmy , które Ciesz Dowolnie
Wiele warzyw są niskie w kwasowości i można delektować się na Miracle pH Diet. Brukselka, kapusta czerwona , czosnek , groch , kalafior, sałata, cebula, marchew , rzepę i ogórki mogą być zadowoleni bez ograniczeń . Owoce są bardziej ograniczone , tylko limonki , cytryny , pomidory i awokado na liście, aby swobodnie korzystać .
Zbiory żywności do jedzenia Trudno
Ciesz ryb słodkowodnych oszczędnie. To brązowy ryż i pszenicę do swojej diety okazyjnie . Zawierają orzechy włoskie , orzechy laskowe i orzechy macadamia oszczędnie. Owoce , w tym mandarynki , ananasy , mango , banany , arbuzy, jagody, truskawki , borówki , winogrona mogą być spożywane z umiarem . Ciesz mleko kokosowe i olej słonecznikowy sporadycznie .
Foods Nigdy nie jedz Katowice Katowice
Foods bardzo wysokie w kwasie nie powinny być spożywane w diecie cud pH. Wiele mięs , w tym wieprzowiny , kurczaka , cielęciny i wołowiny powinny zostać wyeliminowane . Należy również unikać wątroby i innych narządów mięsa . Ryby morskie powinny zostać wyeliminowane . Produkty mleczne , takie jak sery twarde , pasty i homogenizowanego mleka nie powinno być spożywane , masło i margaryna powinny być usunięte z diety . Nie jeść cukru, miodu lub sztuczne środki słodzące , i unikać czekolady. Pistacje, orzeszki ziemne i orzechy nerkowca należy również wyeliminować. Powstrzymania się od stosowania przypraw , takich jak ketchup, majonez lub sos sojowy . Nie spożywać biały chleb lub chleb pełnoziarnisty , a nie pić czarną herbatę , wino , kawa, piwo lub soki owocowe . Imperium
