Szybkie Odchudzanie z sokiem Diet Detox
planów diety , porady dietetyczne i dieta techniki są wszędzie wyglądasz . Książki, filmy instruktażowe , książki hipnozy na taśmie, infomercials w telewizji i reklamy w radiu wszyscy twierdzą, że mają plan odchudzania zostałeś szukasz. Źródła mówią, detox - lub odtruwające - dieta sok pozwoli Ci schudnąć szybko; ale co to jest , to jest bezpieczne i to działa? NieFul - Blown " Szybki "
Zazwyczajsłowo " szybko " oznacza, że uczestnik nie spożywać jedzenia ani wody w ogóle , ale sok diety detox pozwalają zarówno jedzenie i wodę . Żywności dozwolone jest soków , dając składniki odżywcze potrzebne do przetrwania bez wprowadzania przewodu pokarmowego podnieść graficznego palec.
Detox diety sok nie ograniczają ilości soku można pić i bardzo zachęcają do picia dużych ilości wody, więc nie czujesz się pusty i głodny podczas diety. Jeśli plan chcesz śledzić sugeruje żadnego limitu na ilość soku lub wody można podjąć w , za znalezienie inny plan .
To działa?
szukasz sposobu, aby schudnąć , nie tylko szybko , ale na stałe,sok detox dieta może nie byćnajlepszym rozwiązaniem dla Ciebie . Podobnie jak inne diety , które ograniczają spożycie węglowodanów , w tym rodzaj diety będzie zbyt. Z ograniczeniem węglowodanów , można stracić wody w systemie, powodując liczbę na skali , aby przejść w dół ( masa wody ) , aż zacznie znowu jeść węglowodany .
ograniczenie węglowodanów sprawia, że twoje ciało iść do ketozy , stan, w którym można spalić zapasy tłuszczu na energię , a nie węglowodanów . Proces ketozy może doprowadzić do nieprzyjemnego zapachu pochodzącego od porów , cechę niektórzy nazywają dowód , że działa . Sok spożywana podczas diety sok detox uniemożliwi wprowadzenie ketozy , ale sama zasada ma zastosowanie; waga idzie w dół , ale to woda , która jest porażka , a nie tłuszczu .
problemów z nim
Jeśli zdecydujesz się wyruszyć w diecie detox plan , należy pamiętać o kilku rzeczach , które sygnalizują należy rozważyć przerwę od planu. Jeśli schudnąć zbyt szybko , będzie z pewnością zdobyć go jeszcze szybciej . Zdrowia , bezpieczne średni ubytek wagi wynosi 1:59 kg tygodniowo. Wiele planów detox dieta nie oferują niezbędnych składników odżywczych i prowadzą do utraty elektrolitów; obserwować zmęczenie, bóle głowy , nudności i wymioty . Wszystkie te objawy są znaki potrzebne dodatkowe składniki odżywcze .
Jeśli twoim celem jest , aby szybko uruchomić swoje diety i wellness planu , jednak to możesok detox dieta jestdobra opcja do rozważenia na krótko długotrwałe stosowanie na początku. Po plan na kilka dni mogą dać impuls i inspirację do kontynuowania podróży . Ale bez względu na to , jaką podejmiesz decyzję , skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety na .
