Lean Cranberry & Grejpfrut Dieta

Zawierające żurawiny i grejpfruta z niskokaloryczne dania przyspiesza proces odchudzania . Chude grejpfrut diety żurawina i zyskał popularność wśród " FAD" diety z tego powodu . Wspieranie oczyszczenie toksyn z organizmu , żurawiny sąbardzo pomocne detox dieta . Grejpfruty mają podobne właściwości żurawiny , ale ostatecznie promować utrata masy ciała w różny sposób . Łącząc chude żurawiny i grejpfruta z zdrowej diety przyniesie dobre rezultaty odchudzania. Jedzenie

przekonanie, żechude żurawinowy i grejpfrutowy dieta powinna być traktowana jako" szybkie " nie jest do końca prawdą . Wszelkie szybko można pozbyć się nadmiaru wagi i toksyn szybko . Jednak nie ma dowodów , że stanowi uzasadnione należy pościć z chudego żurawinowym i grejpfrutowym diety aby osiągnąć wyniki odchudzania . Ta dieta może sprzyjać utracie wagi , gdy podjęte wiernie z niskowęglowodanowej , niskokalorycznego posiłku .
Cranberry

Według WebMD , żurawiny posiadają więcej przeciwutleniaczy niż jakiekolwiek inne owoców lub warzyw , inne niż jagody. Całkowita pojemność antyoksydantów występujących w żurawiny jest 8983 w porównaniu z 9019 w uprawianych jagody. Wysoki poziom przeciwutleniaczy w żurawiną , oprócz innych właściwości odtruwające , oczyszcza układ limfatyczny . Prawidłowe oczyszczanie układu limfatycznego pomaga w eliminacji uparty tłuszcz . Fakt ten jest dlaczego picie 100 procent czystego soku z żurawiny niesłodzone posiłków o niskiej zawartości węglowodanów przyniesie szybkie rezultaty . Świeże , mrożone i suszone żurawiny są zalecane również.
Grejpfrutowy

Grapefruit nie jest uważane za wysokie owoce antyoksydacyjne. Jednak one nie zawierają właściwości przeciwutleniające . O ile dotyczy utraty wagi , grejpfrut jest zalecane ze względów innych niż poziom przeciwutleniacza. Grejpfruty pomóc proces spalania tłuszczu w organizmie poprzez zapobieganie organizm przed gromadzeniem węglowodanów , cukru i tłuszczu . Spożywania grejpfrutów i soku grejpfrutowego (naturalnego) ze zdrowych enzymów posiłki blokowych , które przechowują węglowodanów i tłuszczu .
Woda

Woda jest kluczowym elementem do sukcesu odchudzania. Zaleca się, że przeciętny człowiek pije ośmiu 8 uncji szklanek dziennie . Inne niż oczywistych powodów wody pitnej , wody pomaga organizmowi spalić kalorie o 3 proc . Dobrze nawodniony organizm zwiększy tempo przemiany materii i sprawi, że poczujesz się bardziej pobudzony . Zapobiec się z coraz spragniony , tak abyorganizm nie mylą pragnienie z głodem . Jeśli tak się stanie , może znaleźć się pragnienie żywności o wysokiej zawartości węglowodanów i kalorii . Gdy na chudej diety żurawiny i grejpfruta , woda jest potrzebna , aby pomóc organizmowi w toksyn czystości.
Czczo

Jeśli zdecydowaliście się szybko z ubogiej diety żurawiny i grejpfruta , nie powinien przekraczać trzech dni . Mimo, że nie były znane osobom szybko tracą na wadze, na czczo przez dłuższy okres czasu jest szkodliwa dla procesu metabolicznego organizmu i długoterminowej . Jednakże , stężenie kilka dni jest korzystny do układu pokarmowego oraz detoksykacji procesu ciała. Ci, którzy cierpią z powodu szczególnych warunków zdrowotnych nie doradzał , aby przewinąć .