Zdysocjowaną Hyperprotein Dieta
zdysocjowaną hyperprotein dieta wymaga jedzenia i tłuszczu żywności wysokiej białka , które organizm przekształca w energię i ketonów dać pełen uczucia . Najsłynniejszym hyperprotein dieta jestdieta dr Atkinsa . Dieta
Według Dieta i Fitness , można jeść bogate w białko i tłuszcz , wysokie pokarmy takie jak : mięso, wędliny , jajka , ser, owoce morza , drób i ryby . Należy unikać makaron , ryż, pieczywo , ziemniaki, desery , cukier, napoje alkoholowe , zboża, i większość owoców i warzyw. W rezultacie , to dieta jest bogata w cholesterol i uboga w błonnik.
Cztery kroki
podczas pierwszego etapu , można uniknąć wszystkie węglowodany , białka i jeść i tłuszcze , według Clinique de l' Observatoire w Belgii . W drugim etapie można przywrócić niektóre węglowodany, takie jak chleb, makaron , ryż i ziemniaki . Trzeci etap koncentruje się na stabilizacji nowych nawyków żywieniowych . Ostatni etap polega na rozwoju swojej zbilansowanej diety konserwacji, która będzie zawierać owoce, warzywa, białka i tłuszcze , rośliny strączkowe i pełnoziarniste . Imperium Side Effects
najczęściej, widocznym skutkiem ubocznym jest nieprzyjemny zapach podczas wytwarzania ketonów . Ta dieta może także zwiększyć poziom kwasu moczowego , triglicerydów i cholesterolu w organizmie , co zwiększa ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych . Niska włókna w pożywieniu może powodować zaparcia i inne problemy jelitowe . Również mogą odczuwać zmęczenie i większą podatność na choroby , ponieważ nie dostają witaminy i minerały znajdują się w owocach i warzywach .
I wyników
zdysocjowaną hyperprotein dieta może Produkujemy szybki spadek masy ciała bez głodu lub uczucie pozbawione żywności lubisz jeść . Ta dieta zmienia swój metabolizm .
Ostrzeżenie
Ta dieta może spowodować poważne problemy zdrowotne . Postępować ostrożnie i pod nadzorem lekarza . Jeśli już cierpią z powodu wysokiego poziomu cholesterolu i chorób sercowo-naczyniowych , z dala od tej diety . Dieta i Fitness zaleca nie stosować się do zdysocjowanego diety hyperprotein , jak w diecie dr Atkinsa , na dłużej niż miesiąc . Imperium
