Diety i PH zasadowe Gastronomia Plany

Zwolennicy diety alkaliczne pH żywieniowych i planów twierdzą , że jedzenie dieta bogata w kwaśnych artykułów spożywczych - w tym mięsa i produktów mlecznych - może zaburzyć naturalną równowagę w organizmie człowieka i doprowadzić do złego stanu zdrowia . Twierdzą oni także, że kwas sprzyja utracie podstawowych składników z organizmu. PH

pH jestmiarą kwasowości lub zasadowości - to jest, w rzeczywistości,ujemny logarytm stężenia jonów wodorowych - w skali od zera do 14 lat. Krew ludzka zazwyczaj ma pH między 7,35 i 7,45 , co lekko alkalicznych , lub podstawowe.
Jak to działa

Wiele zupełnie normalne procesy metaboliczne wytwarzają kwas . Ideą diety alkalicznej lub pH jedzenia planu jest dostarczenie organizmowi alkalicznych w diecie , aby zneutralizować nadmiar kwasu i niższe pH . Jedzenie diety alkalicznej może mieć pewne korzystne efekty , ale nie istnieje żaden dowód naukowy na poparcie tego.

Alkaliczne Środki spożywcze

spożywczych alkaliczne obejmują szeroką gamę owoców i warzywa . Nasiona, orzechy i ziarna są również alkaliczna, jak są tłuszcze i oleje , wodę, niesłodzone mleko sojowe i herbaty ziołowe . Imperium