Jak stwierdzić, czy pozbywają się toksyn z organizmu

Od mistrza oczyścić tłuszczu żurawinowy do spłukiwania diety, diety i programy detox są bardziej popularne niż kiedykolwiek . Z zastrzeżeń od odchudzania do zwiększenia energii do jaśniejszej skóry i więcej , to łatwo zrozumieć, dlaczego tak wielu ludzi interesuje się detoksykacji . Ale skąd wiesz , czy Twój program detox działa ? Objawy mogą być zarówno jasne i subtelne , więc zwrócić uwagę na swoje ciało ! I upewnij się, że należy porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek program.Things detox będzie potrzebne
detox szczegółowego planu Foto Skala
Urzędowy

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak stwierdzić, czy Detox działa
1

Po pierwsze , należy ustalić punkt odniesienia . Na tydzień lub dwa , zapisz spożycie żywności , ruchy jelit , poziom energii , stan skóry , częstość występowania bólu głowy, i nic innego z uwagą .

Po uruchomieniu Twojego detox , nadal utrzymać ten dziennik . Czy coś się zmieniło ? Czy zmiany wydają się pożądane lub nie , każda istotna zmiana to prawdopodobnieznak, że toksyny są pozostawiając swoje ciało .
2

Niektóre wyniki usuwania toksyn są wspaniałe , takie jak utrata masy ciała , więc ważyć się przed , w trakcie i po detox zauważyć postęp . Możesz mieć ciemniejszy mocz lub częstsze wypróżnienia oraz

Inne objawy są mniej przyjemne, ale może być pozytywny w długim okresie . Możesz mieć więcej bóle głowy, bóle mięśni , zmęczenie i zaostrzenia skóry . Chociaż nie przyjemne w momencie , kwestie te pojawiają się , gdy czasem toksyny są uwalniane i krążą po organizmie przed dokonaniem ich wyjście. Foto
3

Jeśli cięcia z kofeiny, alkoholu , cukru i węglowodanów w diecie detox zrobić wiele , jesteś narażony na apetyt na tych środków i substancji , co jest normalne . Po tygodniu lub dwóch, może zmniejszyć twoje zachcianki . - Kolejny wielki znak , że organizm staje się coraz mniej toksyczne

Kontynuuj , aby zwrócić uwagę na swoje ciało po detox . Jak się czujesz ? Idealnie , program tworzy trampolinę dla zdrowego długofalowe zmiany , a nie szybkie poprawki .
4

Program detox nie jestsubstytutem biorąc regularnie leki . Jeśli masz choroby serca, raka , choroby tarczycy lub nerek , lub są w ciążę lub karmiących piersią , należy brać pod uwagę tylko detox pod bezpośrednimi rozkazami lekarza.