Woda & amp; Sól dieta

Często ludzie są ciekawi diet i czy rzeczywiście działa. Wiele diety , takie jak diety soli i wody , ma dobrych i złych efektów ubocznych. Każdy, kto rozważa dietę powinien upewnić się zrobić wystarczająco dużo badań przed wyborem , aby śledzić chwilowa moda czy awariach diety . Co to jestwoda i sól dieta ?

woda i sól dieta, znany również jako sól spłukiwania wodą , składa się z jeść tylko małe ilości światła żywności i popijając soli i wody przez cały dzień . Ta dieta jest zwykle wykonywane przez pije dwa litry słonej wodzie mikstura po przebudzeniu rano . Śledź to przez jedzenie tylko lekko przez cały dzień , kontynuując ten detox na cały tydzień . Niektórzy ludzie nadal z tego oczyścić przez okres do trzech tygodni , tylko picie słonej wody co drugi dzień w drugim tygodniu i co trzeci dzień w trzecim tygodniu .
Zbiory Artykuły

Jedyną rzeczą , że ludzie muszą kupować śledzić kolor słoną wodą jest sól morska . Ludzie są ostrzegani , aby nigdy nie używać soli kuchennej na tej diecie . Pić słonej wody , która jest składa się z dwóch litrów letniej wody i dwie łyżeczki soli morskiej . To powinno być spożywane rano przed jedzeniem jedzenia . Ma to doprowadzić do wypróżnienia .
Side Effects

sól woda równo nie jest wiadomo, że mają wiele skutków ubocznych . Napój powoduje szybkie wypróżnienia tuż po konsumowane, ale to jest uznawane za korzystne dla robi kolor. Celem diety detox jest , aby oczyścić ciało i uwolnić jelita z toksyn , które buduje się w czasie.
Zbiory Ostrzeżenia

Wielu lekarzy ostrzec pacjentów przed robi detoksykacji organizmu diety . Pracowników służby zdrowia uważają, żeciało robi znakomitą robotę oczyszczania przewodu pokarmowego na własnej bez jakiegokolwiek koloru. Kolejne ostrzeżenie to ilość spożycia sodu wymagane tej diety . Jedna łyżeczka soli zawiera 2400 mg sodu . Oznacza to, że jeden dzień spożycie sodu w wodzie jest sól spłukiwania 4.800 mg, co jest 3300 mg powyżej zalecanego dziennego spożycia soli .

Zdrowej diety Tips Foto

Dla każdego chce schudnąć i pomagaciała czuć czystsze i zdrowsze , bardziej powszechnie zaleca się po prostu przestrzegać zdrowej diety . Oznacza to jeść odpowiednią ilość kalorii w przeliczeniu na własnej indywidualnej typu ciała . Zdrowe odżywianie to również czasochłonne ośmiu szklanek wody każdego dnia i starają się trzymać jedzenie świeże, żywność o niskiej zawartości tłuszczu . Zdrowe witaminy i minerały sąnajlepszym sposobem zapewnienia , żeciało jest w szczytowej formie .