Jaka jest dieta osoby chorej na świnkę?
* Miękkie, zimne potrawy, takie jak jogurt, lody, mus jabłkowy, płatki owsiane, puree ziemniaczane, jajecznica
* Owoce i warzywa łatwe do przeżucia, takie jak banany, awokado, jagody, mango, gotowana marchewka, szpinak, cukinia
* Źródła białka łatwostrawne, takie jak chudy kurczak lub ryba, tofu, fasola, soczewica
* Całe ziarna, takie jak brązowy ryż, komosa ryżowa lub chleb pełnoziarnisty
* Zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, awokado lub orzechy
* Miód lub syrop z agawy dla dodatkowych kalorii i energii
Żywność, której należy unikać:
* Twarde, chrupiące produkty spożywcze, takie jak frytki, popcorn, orzechy
* Kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe, pomidory lub dressingi na bazie octu
* Pikantne potrawy
* Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa lub herbata
* Alkohol
* Słodzone potrawy i napoje
Wskazówki dotyczące jedzenia przy śwince:
* Jedz małe posiłki w ciągu dnia.
* Przeżuwaj jedzenie powoli i ostrożnie.
* Pij dużo płynów, zwłaszcza wody.
* Użyj nawilżacza lub namiotu z chłodną mgłą, aby utrzymać wilgotność powietrza.
* Unikaj ćwiczeń i forsownych zajęć po jedzeniu.
