Czy osoby z ujemną lub dodatnią grupą krwi powinny stosować specjalną dietę?

Żadne dowody naukowe nie potwierdzają twierdzenia, że ​​osoby z różnymi grupami krwi powinny przestrzegać określonej diety. Grupa krwi nie determinuje wymagań żywieniowych ani nie predysponuje jednostki do określonej wrażliwości pokarmowej ani problemów zdrowotnych. Dla optymalnego zdrowia zaleca się zrównoważoną dietę bogatą w pełnowartościową żywność, owoce, warzywa, chude białka i zdrowe tłuszcze, niezależnie od grupy krwi. Skonsultuj się z zarejestrowanym dietetykiem lub pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać spersonalizowaną poradę dietetyczną opartą na indywidualnych potrzebach i celach zdrowotnych.