Oczyszczanie wątroby Ostrzeżenia

Istnieje wiele programów oczyszczania dostępne na rynku , które twierdzą , aby pomóc przywrócić organizm się do najwyższych dopuszczalnych poziomów energetycznych . Wiele z nich koncentruje się na łagodzeniu stresu możemy umieścić na naszej wątroby i nerek , usuwając elementy diety , które są trudne do trawi i wyeliminować . Przy każdej zmianie diety, skonsultować się z lekarzem w celu zbadania ryzyka i zrozumieć potencjalne skutki uboczne. Wątroby Oczyszczanie

Można znaleźć więcej niż kilka programów " oczyścić wątrobę " w Internecie oraz w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością . Niektóre z nich są na czczo diety gdzie wyeliminowania stałych pokarmów przez okres do 10 dni, jak to jest w przypadku Master Cleanser lub lemoniady diety. Inne są suplementy, które można albo pić jako herbatę lub podjąć po posiłku , które powinny pomóc w proces wątrobyjedzenie łatwiej . Jednym z bardziej popularnych ziół dla wątroby jest ostropest plamisty . Wiele osób przejść na surową dietę zużywa jedynie nieprzetworzone pokarmy , które nie zawierają konserwantów, sztucznych lub barwienia żywności aromaty .
Potwierdzony Sukces

istnieją tysiące referencje na jak wiele stron internetowych namawiających sukces czystek wątroby i jak daje więcej energii i koncentracji , nie jest jeszcze za wszelkie badania , które mogą uzasadniać roszczeń . Michael Picco , MD, w Mayo Clinic mówi, że nie istnieją dowody , aby udowodnić , żerzeczywiście może oczyścić usunąć toksyny z organizmu w bardziej skuteczny sposób , niż to, co twoja wątroba i nerki normalnie . Zamiast tego zaleca zdrowej diety z ćwiczeń jako" solidne podstawy " dla zdrowia .

Side Effects

skutki uboczne Podczas oczyścić wątroby różnią od osoby do osoby i są zależne od rodzaju oczyszczenie robisz. Dla tych, którzy idą na bardziej drastyczne , na czczo oczyszcza , głównymi działaniami niepożądanymi są bóle głowy, senność i zmienność nastrojów . Bóle głowy są najczęściejrezygnacja z kofeiny , nikotyny i innych substancji syntetycznych . Letarg , a wynik zły humor z uwolnienia przechowywane toksyn do krwi . Możesz także zachorują z objawów grypopodobnych , aż toksyny są wypłukiwane z systemu . Biegunka i zaparcia są także wspólne , ponieważ zakłóciły harmonogramnormalne odżywianie jelit są wykorzystywane do .
Obawy medyczne

Jeśli jesteś na czczo oczyścić na wątrobę , może mieć jakieś poważne schorzenia powstają . Jednym z głównych założeń jestrozwój anemii - nie spożywają wystarczającej ilości żelaza . Niski poziom cukru we krwi jest inny wspólny problem , jaknieregularne bicie serca . Niektórzy ludzie , którzy nie spożywają wystarczającej ilości składników odżywczych może rozwinąć się poważne zaburzenia elektrolitowe , jak również. Są to poważne schorzenia . Jeśli znajdziesz się w głowie i zawroty głowy przez dłuższy czas , podczas gdy na oczyszczenie , należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza .
Nie dla wszystkich

powodu potencjalnych problemów medycznych , oczyścić wątrobę , zwłaszcza taki, który jest na czczo , mogą nie być odpowiednie dla wszystkich . Chorych na cukrzycę , anemię i problemy z sercem powinien zrobić tylkowątroby oczyścić pod nadzorem lekarza . Nawet jeśli nie są zagrożone , należy skonsultować się z lekarzem o swoich ryzyk w sposób czyścić wątroby . Imperium