Znaki i Objawy odwodnienia Podczas detoxing

diety Detox , takie jak Master Cleanse , sąpopularnym sposobem , aby schudnąć szybko i toksyn z organizmu spłukiwania . Jednak to nie tylko toksyny , które są Wpuszczony w kanał podczas odtruwania . Bardzo potrzebne płyny ustrojowe można szybko stracił podczas detoksykacji , ponieważdieta może służyć zarówno jako środek przeczyszczający i moczopędny . Jeżeliwoda nie jest uzupełniane wystarczająco szybko , może nastąpić odwodnienie. Odwodnienie jestniebezpieczny stan, który może być zagrożeniem życia, w ciężkich przypadkach . Ci, którzy decydują się na detoks powinni być świadomi następujących oznak i objawów odwodnienia . Pragnienie

Pragnienie toznak, żeorganizm potrzebuje więcej płynów . Woda zawsze jestnajlepszym sposobem , aby ugasić pragnienie , bo napoje takie jak herbata lub sody tylko dalsze odwodnienie organizmu z kofeiny i /lub cukru . W skrajnych przypadkach odwodnienie ,pragnienie może czuć się ciężka . Jednak niewielkie odwodnienie może się w ciało , nawet przedodczuwa pragnienie, więc woda powinna być regularnie spożywane w ciągu dnia .
Zmęczenie

ciało wymaga odpowiedniej ilości płyny do wykonywania w szczytowej formie . Kiedy jest odwodniony , objętość krwi może spaść , aserce nie może skutecznie dostarczyć organizmowi składników odżywczych i tlenu . Może to prowadzić do uzyskania stałej uczucie zmęczenia. Ci, którzy się odwodnić podczas odtruwania może nie zawsze czują się dobrze wypoczęty nawet po długim przespanej nocy . Nawet zwykłe codzienne czynności mogą stać się trudne podczas detox . Imperium skóry suchej i Lips

Jedną z najbardziej oczywistych oznak odwodnienia jest sucha skóra i spierzchnięte usta . Skóra może stać się łatwo popękane i pomarszczone bez odpowiedniej wilgotności . Jak płyny ustrojowe są tracone przez detoksykacji ,osoba może nawet pojawić się przedwcześnie pomarszczona w twarz. Jest tak, ponieważskóra traci swoją elastyczność , gdy suszy się . Jednak te powierzchowne "zmarszczki " można poprawić z właściwego nawodnienia .
Zbiory szybkie bicie serca

Detox diety może prowadzić do zaburzeń rytmu serca . Jakociało szybko traci wodę i staje się odwodniona , elektrolity się chwiejna . Elektrolity są ważne , ponieważ regulują reakcje nerwowe organizmu i mięśni . Niski poziom elektrolitów może powodować szybkie bicie serca lub nieregularne bicie serca , która jest potencjalnie śmiertelna.
Skoncentrowany mocz

Ci, którzy go więcej niż sześć godzin bez oddawania moczu może budzić być odwodnione . Jakociało zabraknie wody , zmniejsza się przepływ moczu i staje się bardzo skoncentrowany . Ciemny , zagęszczony mocz jestobjawem odwodnienia i jeślimocz pozostaje w ten sposób ,zakażenie dróg moczowych może się rozwijać . Imperium