Oczyszczanie cery diety

Trądzik jestchorobą skóry, która ma miejsce, gdy pory osobnika stają się zapchane i jest powszechne w obu nastolatków i dorosłych. Trądziku i innych chorób skóry mogą być spowodowane przez złe nawyki żywieniowe . Zmieniając nawyki dietetyczne ,osoba może być w stanie dostać się do źródła problemu trądziku . Alergie pokarmowe

Alergie pokarmowe są najczęściej u osób powyżej 25 roku życia . Alergie pokarmowe sąprzyczyną niektórych z najgorszych przypadków trądziku u osób dorosłych . Ludzie często nie zdają sobie sprawy , że mają alergię . Złe trawienie może byćproblemem. Jest to spowodowane zbyt małej ilości kwasu chlorowodorowego w żołądku , co może prowadzić do niemożliwości organizmu do absorbowania składników odżywczych. Aby temu zapobiec , pić co najmniej sześć do ośmiu szklanek wodydziennie. Należy unikać spożywania nadmiaru mleka , cukru, białej mąki , wyrafinowane potrawy i przetworzonej żywności . Orzechy i mięso wydają się być wysokiej zawartości tłuszczu , co może spowodować problemy skórne .

Pokarmy bogate w jod , np. wątroby , sera, soli jodowanej , wodorosty , małże, kraby i inne skorupiaki są związane z trądzikiem na długi czas . Jod stosuje się w pieczywa handlowych i przetwarzanie mleka . Rozważyć zastosowanie zrównoważonej soli morskiej zamiast , lub skontaktuj się z ziarna i Salt Towarzystwa więcej sugestii .
Unikać izomerów trans kwasów tłuszczowych Katowice Katowice

pokarmów bogatych w tłuszcze trans , aby uniknąć m.in. mleko, produkty mleczne , ciastka, chipsy, margaryna, czekolada, skrócenie i utwardzone oleje . Biorąc pod uwagę cynk i witaminy A, niedobory tych witamin i minerałów często powodują problemy ze skórą , zwłaszcza trądzik . Unikać przyjmowania leków zobojętniających kwas solny w celu zwalczania złego trawienia , ale zamiast zwrócić większą uwagę na dietę . Jedz dużo świeżych owoców i zielonych warzyw liściastych na trawienie . Tego rodzaju żywności są pełen odżywczych, witamin i minerałów. Można także wziąć trawienne suplementy znaleziono w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Imperium dieta bogata w glikemiczny Węglowodany

Archives of Dermatology donoszą, żedieta bogata w glikemicznym węglowodanów i cukrów rafinowanych mogą tworzyć dopalacze cukru , które powodują szereg zmian hormonalnych , które są znane powodować trądzik . Naprężeń i zmian sezonowych mogą spowodować zmiany w skórze. Toksyczność leku i ekspozycja na słońce może być również zmienne , które należy rozważyć . Imperium