Jak trenować Krav Maga

Krav Maga jest techniką walki ręka w rękę opracowany w Izraelu . Uwzględnia ono również tradycyjne azjatyckie sztuki walki w jego szkolenie . Rzeczy, które musisz Foto Trained Krav Maga Instructor
wygodne ubranie
trampki

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak trenować Krav Maga
1

Znajdź certyfikowany instruktor Krav Maga w Twojej okolicy przez siłownię , centrum fitness i sztuki walki studio. Możesz ćwiczyć samodzielnie lub jako część grupy .
2

Zdecyduj, co aspekt Krav Maga chcesz się uczyć. Istnieje podstawowa samoobrona , walki, fitness i szkolenia ścigania , które są częścią Krav Maga .
3

Dowiedz się podstawowych ruchów i praktyk Krav Maga . Ustalenie, że robisz ruchy i procedury prawidłowo.
4

określenia reżimu ćwiczeń Krav Maga i rutyny . Regularnie uczęszczać na zajęcia lub spotkania dalej budować swoją wiedzę o Krav Maga i dalsze postępy .
5

Postęp przez Krav Maga technik i otrzymać różne pasy dla swoich sukcesów , jeśli chcesz topractice w ten sposób .
Imperium