Jakie są korzyści z nori wodorostów

? Japanese nori wodorostów jest najpopularniejszym wodorosty iprzemysł wiele milionów dolarów . Nori są zwykle sprzedawane w płaskich arkuszy i często są tosty . To nie jest tylko wodorostów zachwycający , ale zapewnia również wiele korzyści dla zdrowia . Zawartość witamin i składników mineralnych

Nori jest czasem nazywany "Wściekłe witamin " ze względu na wysoką zawartość witaminy . Nori wodorostów zawiera dużą ilość witamin , takich jak witamina A , witamina B1 , witamina B2, niacynę , witaminę C, witaminę B12 i witaminy B5. Nori zawiera również dużo żelaza w jednym jajku .
Aminokwasy

Nori zawiera tyle białka w soi i jest łatwo trawione i przyswajane przez organizm . Wodorostów jest również bogaty w aminokwasy i zawiera Alaline , kwas asparaginowy, kwas glutaminowy i glicyny . Imperium Kwasy tłuszczowe

Nori zawiera kwas eikozapentaenowy , lub omega-3 , które są niezbędne dla zdrowia ludzkiego . Omega-3 odgrywają rolę w funkcjonowaniu mózgu, wzrostu i rozwoju . Ten niezbędny kwas tłuszczowy odnotowano także w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca . Imperium