Natural Foods dla Dry Mouth
Jednym z najprostszych naturalnych poprawek do suchości w ustach jest, aby pić dużo wody każdego dnia . Regularnego picia wody przez cały dzień będzie nawodnić usta . Unikaj napojów z kofeiną , ponieważ bardzo kofeina może być odwodnienie . Może chcesz zastąpić napoje takie jak kawa z herbat ziołowych , takich jak rumianek lub herbata imbir złagodzić suchość w ustach .
Zbiory owoców i warzyw
Owoce i warzywa , które są wysokiej zawartości wody , takich jak pomarańcze, jabłka i selera , pomoże zachować nawodniony . Łodygi selera są szczególnie pomocne w korygowaniu suchość w ustach , bo seler pobudza gruczoły śliny . Dowolny owoc lub warzywo , które jest bogate w błonnik również zwiększają produkcję śliny i trzymać gębę odpowiednio uwodniony .
Naturalny płyn do płukania ust
naturalny płyn do płukania ust , nie tylko pomoże złagodzić suchość w ustach , będzie to również zwalczać próchnicę i nieświeży oddech , który może towarzyszyć suchość w ustach .
Aby kojący naturalny płyn do płukania ust , mix nasion kopru , anyżu , rozmarynu i gałązek mięty i moczyć w wodzie przez noc . Rano , odcedzić wodę i używać ziół we wlewie wody do płukania jamy ustnej . Koper włoski pobudzi Twoje ślinianki ,rozmaryn będzie zwalczać bakterie ,mięta ostygnie i odświeżyć usta ianyż będzie osłodzić oddech . Imperium