Molibden Żywienie

Praktycznie wszystkie formy życia muszą molibdenu w diecie , ludzie włączone . Ten mikroelement , zazwyczaj w każdej zdrowej diety, jest ważne dla zdrowej ciała działania oraz problemy zostały zidentyfikowane u ludzi z niskim poziomie. Funkcja

Molibden działa z szeregu enzymów jako kofaktor . W ten sposób pomaga katalizują reakcje , które korzystają węgla, azotu i siarki w cykle ciała .
Spożycie

W celu utrzymania optymalnego stanu zdrowia , zaleca się że dorośli starsze niż 19 zużywają 45 mcg molibden każdego dnia . Imperium źródła

Rośliny strączkowe są najbogatszym źródłem molibdenu , z ziaren i orzechówdrugim miejscu . Produkty zwierzęce są generalnie niskie w minerału.
Linxian Chiny

Rzadko się niedobór molibdenu , ale w Linxian ,region, w Chinach , złe gleby prowadzi do wzrostu nowotworów przewodu pokarmowego w wyniku diecie molibdenu .
Suplement

Molibden jest łatwo dostępna w formie dodatku .