Pokarmy, które mogą obniżać WBC
Białe krwinki (leukocyty ) są niezbędne dlaciała ' s zdrowia . Niski poziom białych krwinek (WBC ) Ilość opuszcza ciało jest bardzo podatne na zakażenia . Leukocytów powyżej normalnego zakresu niekoniecznie wskazuje na niepożądanego stanu medycznego , choć może on byćpodstawowym objawem infekcji , takich jak zapalenie wątroby i gruźlica lub stanom alergicznym . Ważne jest, aby zrozumieć , żewysoka liczba krwinek białych we krwi związany z tymi warunkami , ale niepowodują ich. Może z tego powoduwpływ diety na obniżenie liczby białych ciałek krwi, nie został szeroko zbadany . Krwinki białe
Krwinki białe (leukocyty ) stanowią ważną częśćciała ’ s układu odpornościowego . Jak krwinki czerwone , rozwijają ze szpiku kostnego w ’ s Body dużych kości , i znajdują się w całym krwiobiegu , a także w układzie limfatycznym . Prawidłowej liczby leukocytów krwi litr ludzkiej krwi jest 4.3-10.8 × 103/mm3 .
Wysoka i niska liczba
WBC , która jest wyższa lub niższa od normy może byćpowodem do niepokoju . Wysoka liczba jest określana jako leukocytoza . Mała liczba , lub leukopenia , może być niebezpieczne , jak to przedstawia ’ s Body układ odpornościowy do zagrożona , zwiększając ryzyko infekcji . Jest to związane z szerokiego zakresu chorób , na białaczkę do grypy i chłoniaka Hodgkina ’ y . ImperiumWpływ diety
żywności i żywienia może mieć wpływ na liczbę białych krwinek . Osoby o niskiej ilości zaleca się jeść żywności , które pomagają wzmocnić układ odpornościowy . Należą do nich na żywo jogurt, owoce , czosnek, szpinak i inne warzywa oraz produkty bogate w cynk , takie jak grzyby shiitake . Należy także podjąć temat żywności, które niosą ze sobą ryzyko zakażenia , takich jak surowe mleko i sery .
Obniżenie białych krwinek
może istniećzwiązek między białych krwinek i żywienie .
Chociaż niewiele badań zostało zrobione w sprawie sposobów zmniejszenia leukocytów poprzez dietę ,stan znany jako pokarmowego leukocytoza oferuje wskazówki . Warunek ten został po raz pierwszy opisana w 1930 roku przez Dr Paul Koukachoff , który znalazł wzrost białych krwinek bezpośrednio po spożyciu gotowanego jedzenia . Wzrost nie był widziany u osób , które jadły surowe jedzenie żywności z podgrzewaną wodą (lub tylko poniżej pewnej temperatury ) lub u pacjentów , którzy dodali surowej żywności gotowanej żywności z ich diety . Należy zauważyć , że Koukachoff ’ s metody i wyniki zostały zakwestionowane .
Zbiory Raw
Diety
w wartości nominalnej , a następnie , albosurowe lub niegotowane jedzenie, diety, lubdieta zawierająca znaczną część takiej żywności może zmniejszyć liczba białych krwinek lub pomóc w utrzymaniu go w normalnym zakresie . Zwolennicy surowej diecie zazwyczaj doradzają , że żywność nie powinna być ogrzewana powyżej 104 stopni Celsjusza . Zastrzeżono korzyści jest to, że zachowuje enzymy dietetyczne , które ulegają zniszczeniu przy wyższych temperaturach. Niewiele badań , jednak została przeprowadzona na trasie surowej żywności i liczby leukocytów , a korzyści z surowych diet nadal dyskutowane. Imperium
