Co żywności zawiera najbardziej jony ujemne ?

Zarządzanie Dieta pomaga osiągnąć optymalny stan zdrowia i doświadczenie więcej energii . Uporządkować swoją dietę tak, twoje ciało bardziej efektywnie wykorzystuje jony ujemne , i aby zmniejszyć wpływ jonów dodatnich , zwiększyć spożycie alkalizujących pokarmów i zmniejszyć zużycie zakwaszających pokarmów . Jony ujemne i gdzie je znaleźć

jony dodatnie są znane również jako szkodliwych wolnych rodników , które są emitowane z rzeczy, takich jak kuchenki mikrofalowe i toksycznych substancji chemicznych , wielu ludzi wierzy, jony ujemne rzeczywiście mają działanie lecznicze na ciała . W przeciwieństwie do jonów dodatnich , którym brakuje elektronu , jony ujemne są jonowe cząsteczki tlenu w powietrzu z dodatkowym jonów electron.Negative są zazwyczaj w większych stężeniach około góry, łąki , wodospady, plaże i lasy . Obszary miejskie , takie jak budynki biurowe mają znacznie niższy poziom jonów ujemnych .
Zbiory Wpływ jonów ujemnych na organizm

system energetyczny organizmu jest całkowicie elektromagnetyczne w naturze. Chociaż nie jest jeszcze dźwięk dowód naukowy , niektórzy naukowcy sugerują, żeujemnie naładowane środowisko pobudza krążenie krwi i zwiększa przepływ krwi utlenionej krwi do wszystkich komórek w organizmie . Jony ujemne są stosowane w medycynie alternatywnej do leczenia depresji, migreny i astmy . Niektórzy ludzie twierdzą, że łagodzą ból . Imperium Jak czerpać te korzyści z żywności

Według internetowego magazynu zdrowia HealthMad , dietę bogatą w zasadowej żywności może pomóc zapewnić maksymalne korzyści z ekspozycji jonów ujemnych , przy jednoczesnym zmniejszeniu szkodliwego oddziaływania jonów dodatnich . Warzywa i owoce, które są alkaliczne ( zawierającą wyższe pH ) , zmniejszenie acidifcation krwi. Podobnie , pokarmy, które są kwaśne można zmniejszyć ilość jonów ujemnych w organizmie i należy ich unikać .
I żywności, które są alkaliczne

Warzywa , które wytwarzają efekt alkaliczną na organizm m.in. kapusta, brokuły , Chard , słodkie ziemniaki , fasola szparagowa i ogórki . Zdrowe wybory owoców , które również produkują wpływ na organizm alkalicznej obejmują gruszki , jabłka, kantalupa i maliny . Do źródeł białka , wybierać spośród tempeh , tofu, białko serwatki i migdałów.
I żywności, które są kwaśne

Jest mniej warzyw i owoców , które wywołują kwaśne wpływ na ciało , ale te, które nie zawierają kukurydzy, soczewicy , dyni , żurawiny, borówki i śliwki . Większość mięsa , takie jak wołowina, jagnięcina , wieprzowina, indyk , i łososia mają również wpływ kwaśnego i należy ich unikać . Alkohol i kofeina są zarówno kwaśne i Należy również unikać . Imperium