Cholesterol z masłem w porównaniu z poziomem cholesterolu margaryny
Cholesterol jestsubstancją, która występuje w organizmie człowieka, który przyczynia się do budowy zdrowych komórek i żywotnych hormonów. Cholesterol znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego , a nie produktów roślinnych . Masło Masło jest z mleka krowiego , produktów pochodzenia zwierzęcego . Zawiera zatem poziom cholesterolu .
Margaryna
Margaryna jest z oleju roślinnego , produkt na bazie roślin , który nie wytwarza cholesterol .
Procesy
Niektóre margaryny wytwarza się z zastosowaniem procesu uwodorniania , który prowadzi do wytwarzania trans - tłuszczów, które zwiększają poziom cholesterolu we krwi. W ostatnich latach jednak , producenci nauczyli się, jak wyeliminować tłuszcze trans z procesu .
Rekomendacja Ekspert
dr Martha Grodan ,kardiolog z Kliniki Mayo , oświadczyła, że instruuje swoich pacjentów , którzy są w grupie ryzyka chorób serca , aby to niskie margaryny w trans- tłuszczów jako wybór diety, a nie masłem .
American Heart Association
American Heart Association zaleca również, aby wybrać margaryny niskie w tłuszcze trans , zamiast masła . Tłuszcze trans podnoszą poziom LDL lub zły poziom cholesterolu w krwi . Imperium
Następny artykuł:Cyfrowa waga Skala Informacje
Poprzedni artykuł:Jaka jest różnica pomiędzy glukozą i Fruktoza
odżywianie
- Jak działa system wywodzące Z układu pokarmowego
- Zastosowania Korzenie Peanut roślin
- Jak mogę kupić Czysta woda kokosowa
- Jedzenie & Gotowanie w latach siedemdziesiątych
- Jak mogę gotować Lekkie superszybkich Kolacje
- Jak wymienić naturalne bakterie ze względu na Overusage z Antybiotyki
- Warzywa je za zdrową wątrobą
- Dieta Opieki prostaty