Źródła kwasów nukleinowych
kwas nukleinowy --- i kwasu rybonukleinowego (w skrócie RNA) , w szczególności --- jest ważną częścią twojego ciała składu chemicznego . RNA ma właściwości regulacyjne i odpornościowe wzmacniające , które mogą spowolnić proces starzenia i zwalczania chorób zwyrodnieniowych . Kwasy nukleinowe znajdują się w szerokiej gamy suplementów diety i suplementów diety , dzięki czemu można łatwo zwiększyć spożycie ważnych nukleotydów . Korzyści
suplementacja kwasu nukleinowego Wykazano leczyć uszkodzenia wątroby i małe owrzodzenia jelit . Zwiększa uzdrowienie dla tych, przechodzi operację serca , z obniżonym poziomem infekcji i niesprawności narządu . RNA zwiększa szansę na przeżycie od infekcji bakteryjnych , w tym Staph i Candida . Łódź
Źródła roślinne
kwas nukleinowy znajduje się w pewnym zakresie we wszystkich warzywach. Niektóre doskonałym źródłem RNA obejmuje grzybów , warzyw i ziaren roota --- w tym wszystkie produkty sojowe . Jeść zupę jarzynową to kolejny świetny sposób , aby uzyskać kwasy nukleinowe . Imperium Mięso
Wszystkie wędliny zawierają kwas nukleinowy , a także, choćdokładna kwota zależy od odmiany . Wołowina jest dobrym źródłem , jak ryby i owoce morza . Najlepszym źródłem jest mięso RNA sardynki , które zawierają kwas nukleinowy 1,5 procent , wobec 0,5 procent w większości czerwonych mięs .
Jaja i produkty mleczne
Jaja są kolejny w porządku źródłem RNA . Wszystkie produkty mleczne zawierają również znaczne ilości kwasu nukleinowego. Mleko i jogurt dwa szczególnie dobre żywność zawierająca kwas nukleinowy . Ponieważ RNA jestistotnym składnikiem wszystkich form życia , każde źródło żywności, który albo był kiedyś żywy lub pochodzi z żywej istoty będzie zawierać pewną ilość kwasów nukleinowych .
Drożdże piwne i Suplementy
drożdże piwne
jest jednym z najlepszych źródeł kwasu rybonukleinowego; zawiera również wiele innych korzystnych kwasów i witamin . Służy jako doskonałe uzupełnienie diety dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ich spożycie RNA . Suplementy kwasu nukleinowego są dostępne z wielu firm spożywczych zdrowia i produktów odżywczych , choć suplementy w postaci proszku lub pigułki nie są zwykle uważane za korzystne, jak kwasy nukleinowe podjętych przez normalnego spożycia żywności .
