Jak poprawić swoją niedoczynnością Stan

niedoczynności tarczycy jeststanem, w którym tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy . Zazwyczaj lekarze przepisują pacjentowi lek na receptę , takich jak Levoxil lub jej generycznego zamiennika . Zatem,hormon jest zastąpiony sztucznego . Poziom hormonów jeszcze może się wahać powodować skutki uboczne, takie jak zimne dłonie , problemy z pamięcią i żeńskich problemów . Aby zmniejszyć wahania hormonów i uzyskanie optymalnej hormonu zdrowia , nawet na leki trzeba pamiętać : Instrukcja
1

Nie spożycie kofeiny . Należy pamiętać, że czarny, zielony, biały herbata zawiera kofeinę , a ich kwoty i wpływ na ciało może być tak źle, jak z kawą . Kofeina współdziała z hormony tarczycy dodatkowo niepokojące swój poziom hormonów co utrudnia organizm do utrzymania zdrowej równowagi . Skutki uboczne zbyt dużo kofeiny może być uczucie drażliwość , uczucie wysokiej które następnie przez zmęczenie, problemy z pamięcią , zimne dłonie i inne .
2

Nadmiar estrogenów sprawiają , że trudno pozbyć wątroby z nim i więcej estrogenów nadmiarze masz równowagę hormonalną organizm mniej stara się znosić . Nadmiar estrogenów może pochodzić z fito estrogenów żywności , takich jak brokuły, fasola sojowa produktów , niektórych herbat , czekolady , kawy, wina .
3

Innym źródłem estrogenów są kosmetyki . Sprawdź poniżej link do listy estrogenów ziół i substancji . A wiele z nich można znaleźć w kosmetykach, balsamy do ciała . Przed zakupem kosmetyków , zawsze spojrzeć w składnikach . Składniki te po umieścić na skórze mogą miećwielki wpływ na swojej równowagi hormonalnej .
4

Innym agresywny Disruptor jest równowaga tarczycy BPA . Należy unikać podgrzewania żywności w tworzywach sztucznych . Pamiętaj, że jedzenie koks i może z nich ma wewnątrz cienką warstwą tworzywa sztucznego, które wypłukuje BPA .
5

Jedz naturalnego mięsa . Upewnij się, że etykiety na mięsie mówi , że zwierzęta nie były paszy hormonów i antybiotyków , w ten sposób możesz być pewien , że nie zakłóca równowagę hormonalną przez jedzenie mięsa z hormonami .