Zdrowa dieta dla Colonitis

Colonitis , wrzodziejące zapalenie jelita grubego , zwany jeststanem, który powoduje zapalenie jelita grubego . Powoduje to dyskomfort żołądka i jelit problemy , od zaparcia do biegunki . Długoterminowe skutki colonitis są niedożywienie , polipy i raka jelita grubego . Zdrowa dieta i jedzenie częściej mniejsze posiłki , mogą pomóc colonitis pod kontrolą. Nawodnienie

nawodnienie jest bardzo ważne dla osoby z colonitis . Pije od 8 do 10 szklanek wodydziennie zapobiega zaparciom i zachować okrężnicy w dobrym zdrowiu. Chociaż niektórzy uważają, że zmniejszenie płynu zapobiega biegunkę w czasie epidemii , może rzeczywiście osłabić organizm i powoduje odwodnienie.
Fiber

dieta bogata w błonnik pomaga utrzymać żywności w ruchu przez jelita . Warzywa powinny być tak surowe , jakczłowiek może znieść . Gotowanie na parze warzyw jest zalecane, jeśli nie podoba im surowe . Podczas rozbłysku jelita się , jedzenie bogate w błonnik powinny być zawieszone w celu umożliwienia jelita odpocząć i odzyskać . Imperium szybkie Białko

Ważne jest dietę o wysokiej zawartości białka , które obejmuje jaja, chude mięso i ryby , kiedy masz colonitis . Pokarmy wysokobiałkowe , jednak nie powinny wykluczać innych środków spożywczych .
Suplementy

Suplementy dla osoby z colonitis zawierają olej z ryb , olej z nasion lnu , prebiotyki takie jak psyllium i probiotyków (kultura żywo znaleźć w niektórych jogurtach ) . Wstępnie trawione napoje odżywcze mogą być również pomocne . Przed uzupełnienie diety zawsze skontaktować się z lekarzem .
Niektóre pokarmy należy unikać , gdyosoba ma colonitis Czego unikać

. Ta lista nie jest w kamieniu , jednak, jak badania wykazały, że różne pokarmy wpływają na różnych ludzi na różne sposoby. Mimo to,lista produktów, znanych negatywnie ludzi z colonitis są nabiał , błonnik ( podczas epidemii ) , kofeina , alkohol , sorbitolu słodzik i produkujących gaz warzywa takie jak brokuły, kapusta i cebula. Zaleca się również , że należy unikać napojów gazowanych . Imperium